Hejdi rf
  • AKTUELLT
  • SOMMAR
    • Sommarschema
    • Summer Fiesta
    • Muskelkondition
    • Tabata
  • INSTRUKTÖRER
    • Agneta Möller-Salmela
    • Ann-Mari Kraufvelin
    • Camilla Högström
    • Hanna Koivisto
    • Hanna Österlund
    • Julia Salmela
    • Leila Holstein
    • Nina Jarner
    • Ronja Nyberg
  • HEJDI
    • Styrelsen
    • Fröken Hejdi
    • Hejdi min vän-historik
    • Hejdis stadgar
    • Jämställdhet och likabehandling
  • AVGIFTER
    • Sommartermin
    • Bli medlem
  • KONTAKT
    • Styrelsen
    • Instruktörer
    • Platser
  • FSG FESTIVAL
  • SUOMEKSI

Leila Holstein - Instruktör

6/5/2022

0 Kommentarer

 
Picture
Hej, jag heter Leila Holstein och är ursprungligen hemma från Borgå. Det var där som mitt stora motionsintresse väcktes och jag började instruera grupper redan som tonåring i föreningen och i medborgarinstitutet.
Sedan dess har motion varit en del av mitt liv och under årens lopp har jag instruerat många olika grupper, från jazzdans till motionsgymnastik, step-aerobic och stretching. Jag har instruerat på gym i huvudstadsregionen samt även utomlands i Bryssel och i Berlin. Sedan tog gympan en paus och istället växte intresset för att dansa salsa. Jag blev även nyfiken på att göra näringsriktig och god mat.
Då jag flyttade till Hangö och hörde att Hejdi behöver nya instruktörer, föddes gnistan att instruera gruppmotion igen och det var med glädje och iver jag började min nytändning här under hösten 2017. 
Närmast mitt hjärta är salsa och latinodans samt step-bredet, som bjuder på effektiv och verkligen mångsidig helkroppsträning.
Jag satsar på peppande musik i mina timmar och kryddar passet gärna med lämplig mängd koreografi och t.o.m. med några danssteg.
Jag har beskrivits som en trygg, säker, energisk och inspirerande ledare. Förutom tekniskt rätt utförda rörelser vill jag att deltagarna på timmen upptäcker välmåendet i att röra på sig - glädje och energi till vardagen. Jag strävar efter att vara en uppmuntrande kämpare till gymnasterna.
Med ett fast grepp och ett roligt program får vi svetten att rinna och konditionen att stiga.
Jag önskar alla hjärtligt välkomna till mina timmar! 
0 Kommentarer



Lämna ett svar.

    Picture
    Bild
    Bild
    Föreningen fotograferar ibland sina gymnaster. Fotografierna används i infosyfte och för föreningens marknadsföring på hemsidan och Facebook.

    Arkiv

    Maj 2022
    April 2022
    Mars 2022
    Februari 2022
    Januari 2022
    December 2021
    November 2021
    Oktober 2021
    September 2021
    Augusti 2021
    Juli 2021
    Juni 2021
    Maj 2021
    April 2021
    Mars 2021
    Februari 2021
    Januari 2021
    December 2020
    November 2020
    Oktober 2020
    September 2020
    Augusti 2020
    Maj 2020
    Mars 2020
    Februari 2020
    Januari 2020
    December 2019
    November 2019
    Oktober 2019
    September 2019
    Augusti 2019
    April 2019
    Mars 2019
    Februari 2019
    Januari 2019
    December 2018
    November 2018
    Oktober 2018
    September 2018
    Augusti 2018
    Juli 2018
    April 2018
    Mars 2018
    Februari 2018
    Januari 2018
    December 2017
    November 2017
    Oktober 2017
    September 2017
    Augusti 2017
    Maj 2017
    April 2017
    Mars 2017
    Februari 2017
    Januari 2017
    December 2016
    November 2016
    Oktober 2016
    September 2016
    Augusti 2016

    Bild
    Bild

    Hejdi - Flickr.com

    Foton från olika evenemang, fester, årsmöten, gymnaestrada mm.

    RSS-flöde


© 2022 - www.hejdi.fi - all rights reserved  - Ronja Nyberg
Hejdi rf reserverar sig för eventuella tryckfel och förbehåller sig rätten till ändringar
  • AKTUELLT
  • SOMMAR
    • Sommarschema
    • Summer Fiesta
    • Muskelkondition
    • Tabata
  • INSTRUKTÖRER
    • Agneta Möller-Salmela
    • Ann-Mari Kraufvelin
    • Camilla Högström
    • Hanna Koivisto
    • Hanna Österlund
    • Julia Salmela
    • Leila Holstein
    • Nina Jarner
    • Ronja Nyberg
  • HEJDI
    • Styrelsen
    • Fröken Hejdi
    • Hejdi min vän-historik
    • Hejdis stadgar
    • Jämställdhet och likabehandling
  • AVGIFTER
    • Sommartermin
    • Bli medlem
  • KONTAKT
    • Styrelsen
    • Instruktörer
    • Platser
  • FSG FESTIVAL
  • SUOMEKSI