Hejdi rf
  • AKTUELLT
  • VÅR
    • TEMA >
      • Pulshöjare
      • Afro workshop
      • Step-dancemix & Soulful ladies
      • Move it & Mad on the mat
      • Suomihitit
      • Aerobic & Svensktoppen
      • Rumpa-mage & Tabata
      • Blues & Roots
      • Lavismaraton
      • Line dance
    • FÖR BARN >
      • Berg & Dalbana 4-6
      • Gympaskoj 7-13
      • Dance moves 7-13
      • Zumba® Kids 7-11
    • FÖR VUXNA >
      • Mash it up Dance®
      • Functional training
      • FasciaMethod
      • STRONG Nation™
      • Dance around the world
      • Softjumppa
      • Salsa & Latino
      • Step & Abs
      • Cardio Hour
      • Muskelkondition
      • Power Circuit & Stretch
    • FÖR MÄN >
      • Julias karar
      • STRONG Nation™
      • Karayoga
      • Töj & böj för karar
      • Cardio Hour
      • Muskelkondition
      • FasciaMethod
      • Power Circuit & Stretch
    • FÖR ÄLDRE >
      • Hejdis Ladies
      • FasciaMethod
      • Softjumppa
      • Muskelkondition
    • YOGA >
      • Ashtangayoga
      • KaraYoga
      • Yoga tema
    • VECKOSCHEMA
  • INSTRUKTÖRER
    • Agneta Möller-Salmela
    • Ann-Mari Kraufvelin
    • Camilla Högström
    • Hanna Koivisto
    • Hanna Österlund
    • Henriikka Hallikainen
    • Julia Salmela
    • Leila Holstein
    • Nina Jarner
    • Ronja Nyberg
  • HEJDI
    • Styrelsen
    • Fröken Hejdi
    • Hejdi min vän-historik
    • Hejdis stadgar
  • AVGIFTER
    • Terminsavgifter
    • Bli medlem
  • KONTAKT
    • Styrelsen
    • Instruktörer
    • Platser
  • SUOMEKSI

INDISK HUVUDMASSAGE
Tema: Lö.
kl. 10.00-12.00


Vi bekantar oss med greppen inom den indiska huvudmassagen, med hjälp av dessa kan du lätt behandla dina familjemedlemmar. Massagen är en effektiv massageform, som stimulerar blodflödet och avstressar genom närvarande beröring. Massagen använder grepp ur shiatsu och akupunkter, den utförs sittande, med alla kläder på. Man behandlar övre rygg, nacke, huvud och ansikte. Vi jobbar i par så att båda får massera och bli masserade.
Bild

Tag med: dyna eller handduk, vatteflaska
Ledare: diplomhuvudmassör Henrietta Pitkänen


© 2020 - www.hejdi.fi - all rights reserved  - Ronja Nyberg
Hejdi rf reserverar sig för eventuella tryckfel och förbehåller sig rätten till ändringar
  • AKTUELLT
  • VÅR
    • TEMA >
      • Pulshöjare
      • Afro workshop
      • Step-dancemix & Soulful ladies
      • Move it & Mad on the mat
      • Suomihitit
      • Aerobic & Svensktoppen
      • Rumpa-mage & Tabata
      • Blues & Roots
      • Lavismaraton
      • Line dance
    • FÖR BARN >
      • Berg & Dalbana 4-6
      • Gympaskoj 7-13
      • Dance moves 7-13
      • Zumba® Kids 7-11
    • FÖR VUXNA >
      • Mash it up Dance®
      • Functional training
      • FasciaMethod
      • STRONG Nation™
      • Dance around the world
      • Softjumppa
      • Salsa & Latino
      • Step & Abs
      • Cardio Hour
      • Muskelkondition
      • Power Circuit & Stretch
    • FÖR MÄN >
      • Julias karar
      • STRONG Nation™
      • Karayoga
      • Töj & böj för karar
      • Cardio Hour
      • Muskelkondition
      • FasciaMethod
      • Power Circuit & Stretch
    • FÖR ÄLDRE >
      • Hejdis Ladies
      • FasciaMethod
      • Softjumppa
      • Muskelkondition
    • YOGA >
      • Ashtangayoga
      • KaraYoga
      • Yoga tema
    • VECKOSCHEMA
  • INSTRUKTÖRER
    • Agneta Möller-Salmela
    • Ann-Mari Kraufvelin
    • Camilla Högström
    • Hanna Koivisto
    • Hanna Österlund
    • Henriikka Hallikainen
    • Julia Salmela
    • Leila Holstein
    • Nina Jarner
    • Ronja Nyberg
  • HEJDI
    • Styrelsen
    • Fröken Hejdi
    • Hejdi min vän-historik
    • Hejdis stadgar
  • AVGIFTER
    • Terminsavgifter
    • Bli medlem
  • KONTAKT
    • Styrelsen
    • Instruktörer
    • Platser
  • SUOMEKSI