|
JULIAS KORSETT
Tema onsdag, november (2.11-23.11) 17-18 Under detta pass arbetar vi främst med korsett-stärkande rörelser: mage, rygg och midja är muskelgrupper främst på menyn. Vi använder hantlar, vristvikter och gummiband som redskap. Vi kommer att sträva efter uthållighet och styrka i vår vardag. Känsla: Välkommen hållning! Plats: Astrea Tid: november (2.11-23.11) kl 17-18 Ta med: innetossor, underlag, vattenflaska. Ledare: Idrottsinstruktör YHS Julia Salmela |
|
Du kanske också gillar:
HEJDIS FOLKRÖRELSER mixed
|
MUSKEL-INTERVALL
|
YIN YOGA
|
POWER CIRCUIT
|