|
KUNTOTANSSI - The Best of Dance Fit Moves Tema: Lö. 8.9 kl. 10.00-12.00 KUNTOTANSSI kombinerar danssteg från bl.a afro, salsa, samba, cha-cha, jazz, show-dans samt andra fartfyllda dansgenrer. KUNTOTANSSI konceptets pass börjar med en lätt uppvärmingsdans sedan följer en pulshöjande del av olika dansteman. Vi kombinerar steg till serier. I slutet av passet följer en del av nedvarvning, muskelkondition och tänjningar. KUNTOTANSSI är utvecklat av Jari Karttunen, magister inom danskonst och speciallärare. Konceptet är mångsidigt och aerobiskt var man kan motionera utgående från kroppens egna förutsättningar. KUNTOTANSSI är fartfylld och rolig dansmotion som passar alla. Dansmotionen stärker hjärtat och konditionen, ger energi för både kropp och knopp. De enkla dansrörelserna främjer ryggens och korsettens rörlighet. Under passet utgår vi från enskilda rörelser som sedan kombineras till längre helheter. KUNTOTANSSI teman och musikval innehåller även roliga inlägg av afro, salsa och discodans. KUNTOTANSSI är glädje, härlig musik och rolig motionsdans som passar för alla. |
Tag med: Aerobic-skor och vattenflaska Ledare: Jari Karttunen |
