|
KUNTOTANSSI Tema: Lö 4.2 kl. 10.00-11.30 Konditionsdans 1,5 h innehåller till en början uppvärmning varefter musiken och dansgenrerna varierar låtvis. Som nedvärmning gör vi discoyoga, en kort del muskelkondition och återhämtande stretch. |
Tag med: Aerobic-skor och vattenflaska Ledare: Jari Karttunen |
