LAVISMARATON® - DANSBANEDANS Tema: Lö. 12.10 Kl. 10.00-12.00 LAVIS® är en ny, rolig, lätt och svettig motionsform som grundar sig i en blandning av steg som är bekanta från dansbanans danser (lavatanssi) och gympa. I LAVIS® dansar man ensam, utan par. Under passet dansar vi bekanta former av dans såsom humppa, jenka, rock/jive, chacha och samba. Under passet lär man sig grundstegen i de olika dansformerna samtidigt som vi får motion. LAVIS®- konceptet går ut på att danserna och koreografierna är så lätta att de passar för alla, även en ovan dansare. I Lavis® handlar det om att verkligen höja pulsen och bränna kalorier på ett roligt sätt till ofta humoristisk musik, från den finska kulturen. |
Tag med: vattenflaska, träningsskor
Ledare: Camilla Högström & idrottsinstruktör YHS Julia Salmela |
