MOVE IT
Tema 14.9 och 21.9 kl 18-19 Under passet bygger vi upp en rolig, fartfylld och dansant stegserie. Vi värmer upp med steg som sedan utvecklas till stegen i koreografin. Passet stärker vår uthållighet och kondition samt koordination. Passet är rörelseglädje och koncentration i en härlig mix. Svett är garanterat i detta upplägg till härlig musik från 2016. Plats: Astrea Tid: 14.9 och 21.9 kl 18-19 Ta med: innetossor/ danssneakers, vattenflaska. Ledare: Idrottsinstruktör YHS Julia Salmela |
Du kanske också gillar: