SAGO YOGA 2-13 år Yoga sagorna är riktade för 3-11 åriga barn, under 5- åringar kan delta på timmen i sälskap av en vuxen, vuxna är också välkommna med över 5-åringar. Vi bekantar oss med yoga och dess rörelser genom sagor som byter en gång i månaden. Rörelserna är lätta och roliga. I sagorna kan vi bekanta oss med djur på ladugården, vi kan ta en resa till djurparken, dyka djupt under vattnet eller ta en promenad i skogen. Bara fantasin är gränsen till vart vi kan ta oss på Sagoyoga timmarna Yoga inverka på barnets helhetsmässiga välmående. Barn är av naturen rörliga och yoga-rörelserna hjälper att upprätthålla rörligehten samt förbättrar motoriken och balansen.Yoga inverkar positivt på barnets hällsa, fysik och koncentration.Yoga förstärker barnets självkänsla och självförtroende. Det viktigaste budskapet i yoga för barn är att: Alla kan vara med och yogar på sitt vis! På yoga timmen har vi tre viktiga saker att komma ihåg:
|
Tag med: yogamatta eller annat underlag, filt Ledare: Henriikka Hallikainen |
