Hejdi rf
  • AKTUELLT
  • SOMMAR
    • Sommarschema
    • Summer Fiesta
    • Muskelkondition
    • Tabata
  • INSTRUKTÖRER
    • Agneta Möller-Salmela
    • Ann-Mari Kraufvelin
    • Camilla Högström
    • Hanna Koivisto
    • Hanna Österlund
    • Julia Salmela
    • Leila Holstein
    • Nina Jarner
    • Ronja Nyberg
  • HEJDI
    • Styrelsen
    • Fröken Hejdi
    • Hejdi min vän-historik
    • Hejdis stadgar
    • Jämställdhet och likabehandling
  • AVGIFTER
    • Sommartermin
    • Bli medlem
  • KONTAKT
    • Styrelsen
    • Instruktörer
    • Platser
  • FSG FESTIVAL
  • SUOMEKSI
Bild

​SAGO YOGA 2-13 år



Yoga sagorna är riktade för 3-11 åriga barn, under 5- åringar  kan delta på timmen i sälskap av en vuxen, vuxna är också välkommna med över 5-åringar. Vi bekantar oss med yoga och dess rörelser genom sagor som byter en gång i månaden. Rörelserna är lätta och roliga. I sagorna kan vi bekanta oss med djur på ladugården, vi kan ta en resa till djurparken, dyka djupt under vattnet eller ta en promenad i skogen. Bara fantasin är gränsen till vart vi kan ta oss på Sagoyoga timmarna
Yoga inverka på barnets helhetsmässiga välmående. Barn är av naturen rörliga och yoga-rörelserna hjälper att upprätthålla rörligehten samt förbättrar motoriken och balansen.Yoga inverkar positivt på barnets hällsa, fysik och koncentration.Yoga förstärker barnets självkänsla och självförtroende.

Det viktigaste budskapet i yoga för barn är att: Alla kan vara med och yogar på sitt vis!

På yoga timmen har vi tre viktiga saker att komma ihåg:
  1. Vi försöker vara så lugna och tysta som möjligt för att alla skall ha en trevlig timme.
  2. Din yogamatta/underlag är för dig hela timmen. Ingen annan kommer på ditt underlag och du behöver inte lämna ditt underlag på hela timmen.
  3. Andningen är med igenom hela timmen

Bild


Tag med: yogamatta eller annat underlag, filt
​Ledare: Henriikka Hallikainen

© 2022 - www.hejdi.fi - all rights reserved  - Ronja Nyberg
Hejdi rf reserverar sig för eventuella tryckfel och förbehåller sig rätten till ändringar
  • AKTUELLT
  • SOMMAR
    • Sommarschema
    • Summer Fiesta
    • Muskelkondition
    • Tabata
  • INSTRUKTÖRER
    • Agneta Möller-Salmela
    • Ann-Mari Kraufvelin
    • Camilla Högström
    • Hanna Koivisto
    • Hanna Österlund
    • Julia Salmela
    • Leila Holstein
    • Nina Jarner
    • Ronja Nyberg
  • HEJDI
    • Styrelsen
    • Fröken Hejdi
    • Hejdi min vän-historik
    • Hejdis stadgar
    • Jämställdhet och likabehandling
  • AVGIFTER
    • Sommartermin
    • Bli medlem
  • KONTAKT
    • Styrelsen
    • Instruktörer
    • Platser
  • FSG FESTIVAL
  • SUOMEKSI