SOFTJUMPPA

​​Välkomna med på ett mjukgympa pass! På timmen hör du alldeles annorlunda musik som är vald uttryckligen för softgympan. Vi undersöker kroppens rörelser till olika rytmer. Vi känner glädjen av att att ge oss hän till musiken och att gympa lätt. Rörelserna är eftertänksamma och långsamma. I slutet av timmen gör vi rörliga tänjningar och återställande övningar. Softgympan passar bra även efter muskelkonditionstimmen.

Tag med: innetossor, underlag, vattenflaska
Ledare: Agneta Möller-Salmela