SQUEEZE 4VENUS

SQUEEZE 4VENUS är en halvtimme mjukt effektiv muskelkonditionstimme för kvinnor. Under detta pass koncentrerar vi oss på att hitta de djupa musklerna och vi stärker dem varligt. Under passet jobbar vi mångsidigt med alla muskelgrupper speciellt väsentliga för kvinnohälsan såsom bäckenmuskulaturen. Under detta pass gör vi den mängd bäckenbottenträning som rekommenderas att kvinnor dagligen borde göra.
Kom för att finna din inre Venus!
Passet lämpar sig för kvinnor i alla åldrar!

---

Plats: Hangö Centralskola
Tid: Måndag 19.00-19.30
Ta med: innetossor, liggunderlag, vattenflaska
Ledare: Camilla Högström