Hejdi rf
  • AKTUELLT
  • VERKSAMHET
    • TEMA >
      • Indisk huvudmassage
      • Yoga med yllesockor & Chokladmeditation
      • Salsa & Latino
      • Hawaii dans
      • Afrikansk dans & Hip-hop
      • JAM & Pilates
      • Flamenco & Rumbita Fuerte
    • FÖR BARN >
      • FOB 2-4
      • Barngymnastik 4-6
      • Gympaskoj 7-13
      • Zumba® Kids 7-11
    • FÖR VUXNA >
      • Mash it up Fitness®
      • Functional training
      • FasciaMethod
      • Salsa & Latino
      • Step & Shape
      • Lavis®
      • STRONG by Zumba™
      • Lätt Motion
      • The Mix
      • Power Circuit
      • Vattengympa
      • Hejdinnornas danstimme
      • Muscle & Stretch
    • FÖR MÄN >
      • Julias karar
      • KaraYoga
      • FasciaMethod
      • Töj & böj för karar
    • FÖR ÄLDRE >
      • Zumba® Gold
      • Hejdis Ladies
      • FasciaMethod
      • Lätt Motion
    • YOGA >
      • KaraYoga
      • Go with the flow
      • Nybörjaryoga
      • Yoga tema
    • FÖRELÄSNING >
      • Uppdatera ditt liv
    • VECKOSCHEMA
  • INSTRUKTÖRER
    • Agneta Möller-Salmela
    • Ann-Mari Kraufvelin
    • Camilla Högström
    • Hanna Österlund
    • Heidi Schütt
    • Henriikka Hallikainen
    • Julia Salmela
    • Leila Holstein
    • Nina Jarner
  • HEJDI
    • Styrelsen
    • Fröken Hejdi
    • Hejdi min vän-historik
    • Hejdis stadgar
  • AVGIFTER
    • Terminsavgifter
    • Bli medlem
  • KONTAKT
    • Styrelsen
    • Instruktörer
    • Platser
  • SUOMEKSI
Bild

STRONG by Zumba
™​

Krävande  fitnesstimme för hela kroppen. På timmen utmanar man hela kroppen till att träna hårdare och uppnå otroliga resultat.
Hiit-träningen byggs upp enligt  musiken på ett unikt sätt. Rytmen föder en lust till rörelse och att träna ännu hårdare.
Din kropp utvecklas och blir starkare och snabbare. Du uppnår också bättre fettförbränning även efter träningen!
OBS! Timmen är inte en danstimme. Passar även för män.

Picture

Tag med: innetossor, vattenflaska

Ledare: Camilla Högström.

© 2018 - www.hejdi.fi - all rights reserved 
Hejdi rf reserverar sig för eventuella tryckfel och förbehåller sig rätten till ändringar
  • AKTUELLT
  • VERKSAMHET
    • TEMA >
      • Indisk huvudmassage
      • Yoga med yllesockor & Chokladmeditation
      • Salsa & Latino
      • Hawaii dans
      • Afrikansk dans & Hip-hop
      • JAM & Pilates
      • Flamenco & Rumbita Fuerte
    • FÖR BARN >
      • FOB 2-4
      • Barngymnastik 4-6
      • Gympaskoj 7-13
      • Zumba® Kids 7-11
    • FÖR VUXNA >
      • Mash it up Fitness®
      • Functional training
      • FasciaMethod
      • Salsa & Latino
      • Step & Shape
      • Lavis®
      • STRONG by Zumba™
      • Lätt Motion
      • The Mix
      • Power Circuit
      • Vattengympa
      • Hejdinnornas danstimme
      • Muscle & Stretch
    • FÖR MÄN >
      • Julias karar
      • KaraYoga
      • FasciaMethod
      • Töj & böj för karar
    • FÖR ÄLDRE >
      • Zumba® Gold
      • Hejdis Ladies
      • FasciaMethod
      • Lätt Motion
    • YOGA >
      • KaraYoga
      • Go with the flow
      • Nybörjaryoga
      • Yoga tema
    • FÖRELÄSNING >
      • Uppdatera ditt liv
    • VECKOSCHEMA
  • INSTRUKTÖRER
    • Agneta Möller-Salmela
    • Ann-Mari Kraufvelin
    • Camilla Högström
    • Hanna Österlund
    • Heidi Schütt
    • Henriikka Hallikainen
    • Julia Salmela
    • Leila Holstein
    • Nina Jarner
  • HEJDI
    • Styrelsen
    • Fröken Hejdi
    • Hejdi min vän-historik
    • Hejdis stadgar
  • AVGIFTER
    • Terminsavgifter
    • Bli medlem
  • KONTAKT
    • Styrelsen
    • Instruktörer
    • Platser
  • SUOMEKSI