|
BEKANTA DIG MED PILATES Tema: Lö 12.9.2026 kl. 10.00-12.00 Tränar du redan pilates, men vill förstå det bättre? Eller är du intresserad av att börja med pilates, men vet inte riktigt vad det är? Kom då på vår tematimme i pilates. Vi går igenom pilatesmetodens teknik, principer och historia. Det här är dock ingen föreläsning, utan du får också möjlighet att träna. Att förstå pilatesmetoden hjälper dig att få ut mer av din träning framöver. Ta med en matta och bekväma kläder. |
Plats: Astrea, Berggatan 4 Ta med: underlag och vattenflaska Instruktör: Hanna Koivisto
|
