POWER CIRCUIT Tema: Lö 21.9.2024 kl. 10.00-11.30 Välkommen till ett cirkelträningspass! PowerCircuit-träning är ett pass där du byter rörelser/arbetspositioner under en viss tidsperiod. Under passet används olika träningsredskap. Träningspasset tränar musklerna och det komditionen. Mycket effektiv! Vi gör pulshöjande träning görs mellan varven. Stretching i slutet av passet! Passar alla motionärer. |
Plats: Astrea, Berggatan 4 Ta med: innetossor, underlag, vattenflaska Instruktör: Camilla Högström |