DANCEMIX & BOOTY AND CORE
Tema: Lö 22.3.2025
Dancemix kl. 10.00-10.45
Booty and core kl. 11.00-12.00

Dancemix
Denna dansglada timme för dig på en resa runt jorden. En gnutta värme i hösten, rytm i kroppen och ett leende på läpparna. Den roliga och svettiga timmen passar motionärer på alla nivåer.
 

Booty and core
Booty and core koncentrerar sig på nedre delen och mellankroppens muskler. Om du vill förbättra din hållning, träna dig till en välformad rumpa, förbättra din kroppskontroll, då är timmen planerad just för dig. Motionärer på alla nivåer är välkomna!

​Plats: Astrea, Berggatan 4
​Ta med: träningsskor, underlag och vattenflaska
Instruktör: Johanna Pekkarinen​

---