|
TRAPPTRÄNING Tema: Lö 26.4.2025 kl. 10.00-11.30 Motionstrapporna vid Lillmärsan En effektiv och snabb träningsform. Efter uppvärmningen gör vi i trappan övningar för snabbhet, koordination och styrka. |
Plats: Motionstrapporna vid Lillmärsan Ta med: vattenflaska, tossor Instruktör: Julia Salmela & Camilla Högström |
- AKTUELLT
-
VÅR
- VECKOSCHEMA
- FÖR BARN >
- MÅNDAG >
- TISDAG >
- ONSDAG >
- TORSDAG >
- FREDAG >
-
LÖRDAG
>
- 11.1 Konditionsboxning
- 18.1 Afro workshop
- 25.1 Line dance
- 1.2 Kuntotanssi
- 8.2 Konditionsjazz
- 15.2 Don Juan & Femme Fatale
- 1.3 Lavismaraton
- 8.3 Välgörenhetsgymnastik
- 15.3 Dance fitness
- 22.3 Dancemix & Booty and core
- 29.3 Rock the roof off
- 5.4 Legendariska skurkar
- 12.4 DanceMix & Peaceful body & mind
- 26.4 Trappträning
- SÖNDAG >
- INSTRUKTÖRER
- HEJDI
- AVGIFTER
- KONTAKT
- SUOMEKSI
- AKTUELLT
-
VÅR
- VECKOSCHEMA
- FÖR BARN >
- MÅNDAG >
- TISDAG >
- ONSDAG >
- TORSDAG >
- FREDAG >
-
LÖRDAG
>
- 11.1 Konditionsboxning
- 18.1 Afro workshop
- 25.1 Line dance
- 1.2 Kuntotanssi
- 8.2 Konditionsjazz
- 15.2 Don Juan & Femme Fatale
- 1.3 Lavismaraton
- 8.3 Välgörenhetsgymnastik
- 15.3 Dance fitness
- 22.3 Dancemix & Booty and core
- 29.3 Rock the roof off
- 5.4 Legendariska skurkar
- 12.4 DanceMix & Peaceful body & mind
- 26.4 Trappträning
- SÖNDAG >
- INSTRUKTÖRER
- HEJDI
- AVGIFTER
- KONTAKT
- SUOMEKSI