Hejdi rf
  • AKTUELLT
  • VÅR
    • VECKOSCHEMA
    • FÖR BARN >
      • Gympakarusellen 2-3
      • Berg & Dalbana 4-6
      • Gympaskoj 7-13
      • Muskelkondition och barnen leker
    • MÅNDAG >
      • Barre
      • Kettlebell
      • HejdiYoga
    • TISDAG >
      • Morgongympa
      • Muskelkondition
      • STRONG Nation®
      • Salsa y más
    • ONSDAG >
      • Lätt Motion
      • FasciaMethod®
      • Lavis®
      • Step-Kickboxing
    • TORSDAG >
      • Som hälsan själv
      • Power mix
      • PhysioPilates®
    • FREDAG >
      • Functional training
    • LÖRDAG >
      • 10.1 Konditionsboxning
      • 17.1 Pilates
      • 24.1 Kuntotanssi
      • 31.1 Hejdis gym
      • 7.2 Line dance
      • 14.2 Bästa sångrösterna
      • 28.2 Muskelkondition & Kroppsvård
      • 7.3 Lavis & Pilates
      • 14.3 Yinyoga & Yoga Nidra
      • 21.3 DanceMix & Peaceful body & mind
      • 28.3 Afro workshop
      • 11.4 Stark rygg - Muskelkondition
      • 18.4 Lavis & Muskelkondition
      • 25.4 Trappträning
    • SÖNDAG >
      • Tabata
      • Pilates
  • INSTRUKTÖRER
    • Är du intresserad av att instruera i Hejdi?
    • Agneta Möller-Salmela
    • Ann-Mari Kraufvelin
    • Camilla Högström
    • Christel Artzén
    • Hanna Koivisto
    • Hanna Österlund
    • Julia Salmela
    • Leila Holstein
    • Minna Lindström
    • Nina Jarner
    • Ronja Nyberg
  • HEJDI
    • Styrelsen
    • Fröken Hejdi
    • Hejdi min vän-historik
    • Årets förening 2024
    • Hejdis stadgar
    • Jämställdhet och likabehandling
  • AVGIFTER
    • Terminsavgifter
    • Bli medlem
  • KONTAKT
    • Föreningen
    • Instruktörer
    • Platser
  • SUOMEKSI

AFRO WORKSHOP
Tema: Lö 28.3.2026
kl. 10.00-12.00


Afro Workshop with Edwin Mokaya
This workshop will take you on a journey to the african dance styles. In african dance you use your whole body, express with your entire soul, take energy from the earth and feel the rhythm of the music to your bones.  The workshop will introduce elements from both traditional styles and modern african dances. Working with grounded moves, variations of rhythm, natural flow in your body and various footwork and coordinations you will challenge and develop yourself. Edwin Mokaya from Kenya is inspiring teacher who encourages you to find your own expression and joy of movement.


Bild

​​Plats: Astrea, Berggatan 4
Ta med: innetossor/dansskor & vattenflaksa
Instruktör: Edwin Mokaya
Bild


© 2025 - www.hejdi.fi - all rights reserved  - Ronja Nyberg
Hejdi rf reserverar sig för eventuella tryckfel och förbehåller sig rätten till ändringar
  • AKTUELLT
  • VÅR
    • VECKOSCHEMA
    • FÖR BARN >
      • Gympakarusellen 2-3
      • Berg & Dalbana 4-6
      • Gympaskoj 7-13
      • Muskelkondition och barnen leker
    • MÅNDAG >
      • Barre
      • Kettlebell
      • HejdiYoga
    • TISDAG >
      • Morgongympa
      • Muskelkondition
      • STRONG Nation®
      • Salsa y más
    • ONSDAG >
      • Lätt Motion
      • FasciaMethod®
      • Lavis®
      • Step-Kickboxing
    • TORSDAG >
      • Som hälsan själv
      • Power mix
      • PhysioPilates®
    • FREDAG >
      • Functional training
    • LÖRDAG >
      • 10.1 Konditionsboxning
      • 17.1 Pilates
      • 24.1 Kuntotanssi
      • 31.1 Hejdis gym
      • 7.2 Line dance
      • 14.2 Bästa sångrösterna
      • 28.2 Muskelkondition & Kroppsvård
      • 7.3 Lavis & Pilates
      • 14.3 Yinyoga & Yoga Nidra
      • 21.3 DanceMix & Peaceful body & mind
      • 28.3 Afro workshop
      • 11.4 Stark rygg - Muskelkondition
      • 18.4 Lavis & Muskelkondition
      • 25.4 Trappträning
    • SÖNDAG >
      • Tabata
      • Pilates
  • INSTRUKTÖRER
    • Är du intresserad av att instruera i Hejdi?
    • Agneta Möller-Salmela
    • Ann-Mari Kraufvelin
    • Camilla Högström
    • Christel Artzén
    • Hanna Koivisto
    • Hanna Österlund
    • Julia Salmela
    • Leila Holstein
    • Minna Lindström
    • Nina Jarner
    • Ronja Nyberg
  • HEJDI
    • Styrelsen
    • Fröken Hejdi
    • Hejdi min vän-historik
    • Årets förening 2024
    • Hejdis stadgar
    • Jämställdhet och likabehandling
  • AVGIFTER
    • Terminsavgifter
    • Bli medlem
  • KONTAKT
    • Föreningen
    • Instruktörer
    • Platser
  • SUOMEKSI