|
ROCK'N'PUMP (Muskelkondition) Tema: Lö 5.9.2026 kl. 10.00-11.30 Välkommen till Rock’n’Pump – ett energifyllt muskelkonditionspass där tunga rockklassiker sätter tempot! Med hjälp av hantlar och vristvikter tränar vi hela kroppen genom funktionella styrkeövningar som bygger styrka, uthållighet och stabilitet. Ta med din energi och släpp loss till rockens bästa riff – Rock’n’Pump ger dig en svettig, effektiv och inspirerande helkroppsträning där varje låt driver dig ett steg längre! |
Plats: Astrea, Berggatan 4 Ta med: inneskor, underlag och vattenflaska Instruktör: Julia Salmela
|
