Hejdi rf
  • AKTUELLT
  • VÅR
    • VECKOSCHEMA
    • FÖR BARN >
      • Gympakarusellen 2-3
      • Berg & Dalbana 4-6
      • Gympaskoj 7-13
      • Muskelkondition och barnen leker
    • MÅNDAG >
      • Barre
      • Kettlebell
      • HejdiYoga
    • TISDAG >
      • Morgongympa
      • Muskelkondition
      • STRONG Nation®
      • Salsa y más
    • ONSDAG >
      • Lätt Motion
      • FasciaMethod®
      • Lavis®
      • Step-Kickboxing
    • TORSDAG >
      • Som hälsan själv
      • Power mix
      • PhysioPilates®
    • FREDAG >
      • Functional training
    • LÖRDAG >
      • 10.1 Konditionsboxning
      • 17.1 Pilates
      • 24.1 Kuntotanssi
      • 31.1 Hejdis gym
      • 7.2 Line dance
      • 14.2 Bästa sångrösterna
      • 28.2 Muskelkondition & Kroppsvård
      • 7.3 Lavis & Pilates
      • 14.3 Yinyoga & Yoga Nidra
      • 21.3 DanceMix & Peaceful body & mind
      • 28.3 Afro workshop
      • 11.4 Stark rygg - Muskelkondition
      • 18.4 Lavis & Muskelkondition
      • 25.4 Trappträning
    • SÖNDAG >
      • Tabata
      • Pilates
  • INSTRUKTÖRER
    • Är du intresserad av att instruera i Hejdi?
    • Agneta Möller-Salmela
    • Ann-Mari Kraufvelin
    • Camilla Högström
    • Christel Artzén
    • Hanna Koivisto
    • Hanna Österlund
    • Julia Salmela
    • Leila Holstein
    • Minna Lindström
    • Nina Jarner
    • Ronja Nyberg
  • HEJDI
    • Styrelsen
    • Fröken Hejdi
    • Hejdi min vän-historik
    • Årets förening 2024
    • Hejdis stadgar
    • Jämställdhet och likabehandling
  • AVGIFTER
    • Terminsavgifter
    • Bli medlem
  • KONTAKT
    • Föreningen
    • Instruktörer
    • Platser
  • SUOMEKSI

STORYTELLERS IN MUSIC
Muskelkondition

Tema: Lö 7.9.2024
kl. 10.00-11.30


Kom med på en riktigt ordinär muskelkondistimme för hela kroppen. Vi använder olika redsskap för att aktivera träningen. Musiken på timmen berättar en historia. Varje musikstycke beskriver ett människoöde eller en episod ur någons liv... Öronen lyssnar och kroppen jobbar!




​
Bild

​Plats: Astrea, Berggatan 4
Ta med: innetossor, underlag och vattenflaska
Instruktör: Agneta Möller-Salmela


© 2025 - www.hejdi.fi - all rights reserved  - Ronja Nyberg
Hejdi rf reserverar sig för eventuella tryckfel och förbehåller sig rätten till ändringar
  • AKTUELLT
  • VÅR
    • VECKOSCHEMA
    • FÖR BARN >
      • Gympakarusellen 2-3
      • Berg & Dalbana 4-6
      • Gympaskoj 7-13
      • Muskelkondition och barnen leker
    • MÅNDAG >
      • Barre
      • Kettlebell
      • HejdiYoga
    • TISDAG >
      • Morgongympa
      • Muskelkondition
      • STRONG Nation®
      • Salsa y más
    • ONSDAG >
      • Lätt Motion
      • FasciaMethod®
      • Lavis®
      • Step-Kickboxing
    • TORSDAG >
      • Som hälsan själv
      • Power mix
      • PhysioPilates®
    • FREDAG >
      • Functional training
    • LÖRDAG >
      • 10.1 Konditionsboxning
      • 17.1 Pilates
      • 24.1 Kuntotanssi
      • 31.1 Hejdis gym
      • 7.2 Line dance
      • 14.2 Bästa sångrösterna
      • 28.2 Muskelkondition & Kroppsvård
      • 7.3 Lavis & Pilates
      • 14.3 Yinyoga & Yoga Nidra
      • 21.3 DanceMix & Peaceful body & mind
      • 28.3 Afro workshop
      • 11.4 Stark rygg - Muskelkondition
      • 18.4 Lavis & Muskelkondition
      • 25.4 Trappträning
    • SÖNDAG >
      • Tabata
      • Pilates
  • INSTRUKTÖRER
    • Är du intresserad av att instruera i Hejdi?
    • Agneta Möller-Salmela
    • Ann-Mari Kraufvelin
    • Camilla Högström
    • Christel Artzén
    • Hanna Koivisto
    • Hanna Österlund
    • Julia Salmela
    • Leila Holstein
    • Minna Lindström
    • Nina Jarner
    • Ronja Nyberg
  • HEJDI
    • Styrelsen
    • Fröken Hejdi
    • Hejdi min vän-historik
    • Årets förening 2024
    • Hejdis stadgar
    • Jämställdhet och likabehandling
  • AVGIFTER
    • Terminsavgifter
    • Bli medlem
  • KONTAKT
    • Föreningen
    • Instruktörer
    • Platser
  • SUOMEKSI