12.00-13.00 Käpp och rörlighet, Heidi Hämelin
Jag heter Heidi Hämelin och jag brinner för träning, rörelse och välmående.
Med en positiv inställning och mycket energi älskar jag att inspirera andra till att hitta glädjen i träning. Under passet gör vi mobiliserande rörelser som ökar rörligheten i lederna. Vi avslutar timmen med en avkopplande övning. Här handlar det inte bara om att stärka kroppen, utan också om att ha roligt och må bra. Jag ser fram emot att träna tillsammans med er och sprida träningsglädje
Jag heter Heidi Hämelin och jag brinner för träning, rörelse och välmående.
Med en positiv inställning och mycket energi älskar jag att inspirera andra till att hitta glädjen i träning. Under passet gör vi mobiliserande rörelser som ökar rörligheten i lederna. Vi avslutar timmen med en avkopplande övning. Här handlar det inte bara om att stärka kroppen, utan också om att ha roligt och må bra. Jag ser fram emot att träna tillsammans med er och sprida träningsglädje
RSS-flöde