Gruppträning i Hangö!

​I Hejdi r.f. erbjuder vi ett mångsidigt program för alla som vill röra på sig tillsammans i grupp. Hos oss finns det timmar för dig som är nybörjare, för dig som gillar att dansa, för dig som vill träna riktigt hårt. Vi har timmar som förbättrar din rörlighet, funktionsförmåga och återhämtning. Vi har timmar för dig som vill upprätthålla och stärka din muskelkondition. Under lördagar kan man prova på våra mångsidiga tematimmar med egna instruktörer men även med gästinstruktörer. Du kan bekanta dig med alla vårens tematimmar via hemsidan. Vårterminen pågår från den 5.1-26.4 2026. Vi publicerar ett nytt schema varje månad- på så vis kan vi erbjuda ännu mer variation. Den 4.1 bjuder vi er till vår traditionella Start me up-dag, där ni kan bekanta er med några av passen, ta del av föreningens info och diskutera med oss. I verksamheten kan man delta antingen genom att bli medlem i Hejdi (medlemsavgift 30€/år) + terminsavgift, eller genom en engångsavgift/pass. Som medlem har du möjlighet att delta i alla veckotimmar, ingen förhandsanmälan/pass behövs. På vår hemsida kan du läsa mera om verksamheten och timmarna:
Den första veckan i terminen 5.1-11.1 kan du avgiftsfritt prova på alla pass. 

Hejdi r.f. styrelse och instruktörer önskar er alla hjärtligt välkomna!
Mvh Julia Salmela, ordförande Hejdi r.f.