Måndag 19.00-19.45, Astrea spegelsal (Berggatan 4)
Välkommen och delta på kettlebell timmen!
Timmen passar alla motionärer. Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet. Under timmen kommer du att lära dig grunderna i kettlebellträning, grundläggande teknik, kettlebellrörelser och hur du kombinerar olika moment till en serie av rörelser.
Kom ihåg att ta med din egen kettlebell, underlag och vattenflaska.
Ta med egen kettlebell
Välkommen och delta på kettlebell timmen!
Timmen passar alla motionärer. Du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet. Under timmen kommer du att lära dig grunderna i kettlebellträning, grundläggande teknik, kettlebellrörelser och hur du kombinerar olika moment till en serie av rörelser.
Kom ihåg att ta med din egen kettlebell, underlag och vattenflaska.
Ta med egen kettlebell
RSS Feed