Välkommen på höstterminens ”kick-off”

Hejdi r.f. erbjuder mångsidig gruppträning i Hangö. 
Den 1.9 arrangerar vi en avgiftsfri "Start me up" dag var man kan prova på några olika pass från höstens program. Under dagen har man även möjlighet till individuell rådgivning gällande sin träning. 
Du har även möjlighet att testa din muskelkondition inför terminsstarten.
Vi erbjuder ett nytt testtillfälle i slutet av höstterminen, på så sätt kan du konkret se vilka resultat din träning ger dig under en termin. 
Vi ger information om verksamheten i föreningen. Mellan varven blir det bjudning på smoothies och härlig samvaro. 

11.00-11.30 Info - Hejdis verksamhet
11.30-12.00 Aerobic & muscle
12.00-12.30 Dance mix
12.30-13.00 Barre
13.00-13.30 Soft

12.00-13.30 Muskelkonditionstest

Hejdi r.f. styrelse och instruktörer önskar er alla hjärtligt välkomna med!

Julia Salmela, ordförande