På lördagar i Hejdi erbjuds det på något riktigt speciellt, nämligen tematimmar. Här har vi ofta någon inbjuden gäst som instruerar något intressant som vi eventuellt inte erbjuder i det veckovisa schemat. Vi vill bjuda våra deltagare på en guldkant i vardagen. Det kan också vara våra egna instruktörer som håller något pass. Våra instruktörer kan så många olika saker och på det här sättet får vi ännu mer variation i utbudet.
5.9 Rock’n’Pump (Muskelkondition), Julia Salmela
12.9 Bekanta dig med pilates, Hanna Koivisto
19.9 Flamenco & Squat and core (Muskelkondition), Joanna Gefwert
26.9 Kuntotanssi, Jari Karttunen
10.10 Pilates & JAM, Mia Bäck
17.10 Pilates, Rafael Nybergh-Torres
24.10 Move it & Avslappning och meditation, Evelina Lundström
31.10 Elvis Presley möter gammal jazz / (Muskelkondition), Agneta Möller-Salmela
7.11 Fitball & Spinefitter by Sissel, Hanna Österlund
14.11 Koditionsjazz, Hanna Koivisto
21.11 Afro workshop, Edwin Mokaya
28.11 Hejdis gym, Camilla Högström
5.9 Rock’n’Pump (Muskelkondition), Julia Salmela
12.9 Bekanta dig med pilates, Hanna Koivisto
19.9 Flamenco & Squat and core (Muskelkondition), Joanna Gefwert
26.9 Kuntotanssi, Jari Karttunen
10.10 Pilates & JAM, Mia Bäck
17.10 Pilates, Rafael Nybergh-Torres
24.10 Move it & Avslappning och meditation, Evelina Lundström
31.10 Elvis Presley möter gammal jazz / (Muskelkondition), Agneta Möller-Salmela
7.11 Fitball & Spinefitter by Sissel, Hanna Österlund
14.11 Koditionsjazz, Hanna Koivisto
21.11 Afro workshop, Edwin Mokaya
28.11 Hejdis gym, Camilla Högström
RSS-flöde