FLOW
Tema: Lö 9.11
Kl. 10.00-12.00

Dynamisk timme som grundar sig på bekanta rörelser från yogan t.ex Go with the flow. Rörelserna kombineras till serier som är både förstärkande och stretchande. Serier görs både stående och på golv nivå. Målet med timmen är att förstärka kroppen samt lugna sinnet.

Tag med: Yogamatta/underlag, filt
Ledare: Henriikka Hallikainen