HEJDIS GYM​
Torsdag kl. 18.30-19.45

Välkommen till ett cirkelträningspass!
Hejdis Gym är ett pass där du byter rörelser/arbetspositioner under en viss tidsperiod. Under passet används alla föreningens träningsredskap.
Träningspasset tränar musklerna och konditionen. 
Mycket effektivt!
Vi gör pulshöjande träning mellan varven.
Stretching i slutet av passet! 
Passar alla motionärer.  




​
​

​​Plats: Astrea, Berggatan 4​​​
​Ta med: innetossor, underlag och vattenflaska
Instruktör: Camilla Högström