MOTIONSGYMNASTIK

Motionsgymnastik är en traditionell gympatimme. Här jobbar vi med de viktigaste muskelgrupperna. Ibland använder vi småredskap och ibland är motståndet endast din egen kropp. Muskelstärkande rörelser, rotation, öppnande rörelser och balans. Med superbra musik överträffar du dig själv!


​

Tag med: inneskor, underlag, vattenflaska och handduk
Ledare: Hejdis instruktörer

---