ROCK YOUR BODY
Muskelkondition
Tema: Lö 18.2
kl. 10.00-11.30

Rock your body är ett muskelkonditionspass var vi till rockmusik jobbar igenom kroppens största muskelgrupper. Vårt huvudfokus ligger på sätesmusklerna. Som redskap använder vi kroppens egna motstånd och vristvikter. 
Timmen passar alla. Ta med dig tossor, underlag och vattenflaska.
​
Rock your body - Strengthen your booty. ​
​

​Ta med: innetossor, underlag, vattenflaska.
Ledare: Julia Salmela