Hejdi rf
  • AKTUELLT
  • SOMMAR
    • Sommarschema
    • Summer Fiesta
    • Muskelkondition
    • Asahi®
  • INSTRUKTÖRER
    • Är du intresserad av att instruera i Hejdi?
    • Agneta Möller-Salmela
    • Ann-Mari Kraufvelin
    • Camilla Högström
    • Christel Artzén
    • Hanna Koivisto
    • Hanna Österlund
    • Janna Westerlund
    • Julia Salmela
    • Leila Holstein
    • Minna Lindström
    • Nina Jarner
    • Ronja Nyberg
  • HEJDI
    • Styrelsen
    • Fröken Hejdi
    • Hejdi min vän-historik
    • Årets förening 2024
    • Hejdis stadgar
    • Jämställdhet och likabehandling
  • AVGIFTER
    • Terminsavgifter
    • Bli medlem
  • KONTAKT
    • Föreningen
    • Instruktörer
    • Platser
  • SUOMEKSI
Bild

​SAGO YOGA 2-13 år



Yoga sagorna är riktade för 3-11 åriga barn, under 5- åringar  kan delta på timmen i sälskap av en vuxen, vuxna är också välkommna med över 5-åringar. Vi bekantar oss med yoga och dess rörelser genom sagor som byter en gång i månaden. Rörelserna är lätta och roliga. I sagorna kan vi bekanta oss med djur på ladugården, vi kan ta en resa till djurparken, dyka djupt under vattnet eller ta en promenad i skogen. Bara fantasin är gränsen till vart vi kan ta oss på Sagoyoga timmarna
Yoga inverka på barnets helhetsmässiga välmående. Barn är av naturen rörliga och yoga-rörelserna hjälper att upprätthålla rörligehten samt förbättrar motoriken och balansen.Yoga inverkar positivt på barnets hällsa, fysik och koncentration.Yoga förstärker barnets självkänsla och självförtroende.

Det viktigaste budskapet i yoga för barn är att: Alla kan vara med och yogar på sitt vis!

På yoga timmen har vi tre viktiga saker att komma ihåg:
  1. Vi försöker vara så lugna och tysta som möjligt för att alla skall ha en trevlig timme.
  2. Din yogamatta/underlag är för dig hela timmen. Ingen annan kommer på ditt underlag och du behöver inte lämna ditt underlag på hela timmen.
  3. Andningen är med igenom hela timmen

Bild


Tag med: yogamatta eller annat underlag, filt
​Ledare: Henriikka Hallikainen

© 2025 - www.hejdi.fi - all rights reserved  - Ronja Nyberg
Hejdi rf reserverar sig för eventuella tryckfel och förbehåller sig rätten till ändringar
  • AKTUELLT
  • SOMMAR
    • Sommarschema
    • Summer Fiesta
    • Muskelkondition
    • Asahi®
  • INSTRUKTÖRER
    • Är du intresserad av att instruera i Hejdi?
    • Agneta Möller-Salmela
    • Ann-Mari Kraufvelin
    • Camilla Högström
    • Christel Artzén
    • Hanna Koivisto
    • Hanna Österlund
    • Janna Westerlund
    • Julia Salmela
    • Leila Holstein
    • Minna Lindström
    • Nina Jarner
    • Ronja Nyberg
  • HEJDI
    • Styrelsen
    • Fröken Hejdi
    • Hejdi min vän-historik
    • Årets förening 2024
    • Hejdis stadgar
    • Jämställdhet och likabehandling
  • AVGIFTER
    • Terminsavgifter
    • Bli medlem
  • KONTAKT
    • Föreningen
    • Instruktörer
    • Platser
  • SUOMEKSI