START ME UP
Söndag 30.8.2026 kl. 11.00-15.30
Astrea spegelsal, Berggatan 4
Avgiftsfritt

11.00-12.00  Kom igång med din träning, Nu!
  • information om verksamheten i föreningen och om hur du på bästa sätt kommer igång med din träning, Julia Salmela
12.00-13.00 Konditionsboxning, Peter "Hulda" Huldin
13.00-14.00 Konditionsfrämjande intervalltimme
  • 7 sånger + 7 sånger = löpning och muskelstyrka, Agneta Möller-Salmela
14.00-14.30 Lavis, Julia Salmela
14.30-15.00 Functional training, Julia Salmela
15.00-15.30 Kettlebell, Camilla Högström

Inbody mätning 30€
En InBody-mätning är en kroppssammansättningsanalys som​ mäter bland annat muskelmassa, kroppsfett, vätskenivåer och
ger en överblick över kroppens sammansättning.