Hejdi rf
  • AKTUELLT
  • JULTIDENS GYMPOR
    • 27.11 Soulful ladies and supermen
    • 30.11 Step, Sweat & Stretch
    • 4.12 Fasciamethod® & Spinefitter by Sissel®
    • 7.12 Jonnas Latino & Power mix
    • 26.12 Skinksmältargympa
    • 28.12 Skinksmältargympa
    • 2.1 Soulful ladies and supermen
    • 4.1 Jonnas Latino & Power mix
  • INSTRUKTÖRER
    • Är du intresserad av att instruera i Hejdi?
    • Agneta Möller-Salmela
    • Ann-Mari Kraufvelin
    • Camilla Högström
    • Hanna Koivisto
    • Hanna Österlund
    • Julia Salmela
    • Leila Holstein
    • Minna Lindström
    • Nina Jarner
    • Ronja Nyberg
  • HEJDI
    • Styrelsen
    • Fröken Hejdi
    • Hejdi min vän-historik
    • Hejdis stadgar
    • Jämställdhet och likabehandling
  • AVGIFTER
    • Terminsavgifter
    • Bli medlem
  • KONTAKT
    • Föreningen
    • Instruktörer
    • Platser
  • FSG FESTIVAL
    • Aktuellt
    • FSG festival Hangö 2024
    • Frivillig funktionär
    • Nu söker vi sponsorer
  • SUOMEKSI
Bild

STRONG by Zumba
™​

Krävande  fitnesstimme för hela kroppen. På timmen utmanar man hela kroppen till att träna hårdare och uppnå otroliga resultat.
Hiit-träningen byggs upp enligt  musiken på ett unikt sätt. Rytmen föder en lust till rörelse och att träna ännu hårdare.
Din kropp utvecklas och blir starkare och snabbare. Du uppnår också bättre fettförbränning även efter träningen!
OBS! Timmen är inte en danstimme. Passar även för män.

Picture

Tag med: innetossor, vattenflaska

Ledare: Camilla Högström.

© 2023 - www.hejdi.fi - all rights reserved  - Ronja Nyberg
Hejdi rf reserverar sig för eventuella tryckfel och förbehåller sig rätten till ändringar
  • AKTUELLT
  • JULTIDENS GYMPOR
    • 27.11 Soulful ladies and supermen
    • 30.11 Step, Sweat & Stretch
    • 4.12 Fasciamethod® & Spinefitter by Sissel®
    • 7.12 Jonnas Latino & Power mix
    • 26.12 Skinksmältargympa
    • 28.12 Skinksmältargympa
    • 2.1 Soulful ladies and supermen
    • 4.1 Jonnas Latino & Power mix
  • INSTRUKTÖRER
    • Är du intresserad av att instruera i Hejdi?
    • Agneta Möller-Salmela
    • Ann-Mari Kraufvelin
    • Camilla Högström
    • Hanna Koivisto
    • Hanna Österlund
    • Julia Salmela
    • Leila Holstein
    • Minna Lindström
    • Nina Jarner
    • Ronja Nyberg
  • HEJDI
    • Styrelsen
    • Fröken Hejdi
    • Hejdi min vän-historik
    • Hejdis stadgar
    • Jämställdhet och likabehandling
  • AVGIFTER
    • Terminsavgifter
    • Bli medlem
  • KONTAKT
    • Föreningen
    • Instruktörer
    • Platser
  • FSG FESTIVAL
    • Aktuellt
    • FSG festival Hangö 2024
    • Frivillig funktionär
    • Nu söker vi sponsorer
  • SUOMEKSI