GUMMIBANDSGYMPA & STRONG Nation® (teknik)
Tema: Lö. 9.9
Gummibandsgympa kl. 10.00-11.00
Strong Nation® (teknik) kl. 11.00-12.00

Gummibandsgympa
Mångsidigt muskelkonditionspass med gummiband som redskap.
Lämplig för alla konditionsnivåer!
Sinnet glatt och  gummibandet spänt. 

Strong Nation® (teknik)
På timmen övar vi rätt teknik utförande inför Strong Nation passen.
Strong Nation är en utmanande fitnesstimme för hela kroppen. Vi utmanas att träna effektivare och uppnå otroliga resultat.
Välkomna med alla som redan går på Strong timmar och även alla nya gymnaster!


​

Ta med: innetossor, underlag och vattenflaska
Instruktör: Camilla Högström