Hejdi rf
  • AKTUELLT
  • SOMMAR
    • Sommarschema
    • Summer Fiesta
    • Muskelkondition
    • Asahi®
  • INSTRUKTÖRER
    • Är du intresserad av att instruera i Hejdi?
    • Agneta Möller-Salmela
    • Ann-Mari Kraufvelin
    • Camilla Högström
    • Christel Artzén
    • Hanna Koivisto
    • Hanna Österlund
    • Janna Westerlund
    • Julia Salmela
    • Leila Holstein
    • Minna Lindström
    • Nina Jarner
    • Ronja Nyberg
  • HEJDI
    • Styrelsen
    • Fröken Hejdi
    • Hejdi min vän-historik
    • Årets förening 2024
    • Hejdis stadgar
    • Jämställdhet och likabehandling
  • AVGIFTER
    • Terminsavgifter
    • Bli medlem
  • KONTAKT
    • Föreningen
    • Instruktörer
    • Platser
  • SUOMEKSI

SUMMER FIESTA - SOMMAR 2025

13/5/2025

0 Kommentarer

 
Picture
Summer fiesta är en rörlig dansinspirerad timme som höjer din kondition. Vi rör oss med enkla stegkombinationer till olika musikgenrer. Mångsidighet och variation utlovas då vi alltid är flera instruktörer på plats. Här är det ingen Siesta, kom med på vår Fiesta.
Ta med: vattenflaska, träningsskor, svetthandduk
Instruktör: Hejdis instruktörer

Hela sommarens gympor med engångsbetalning för alla 10€ / 1 pass.
Ingen förhandsanmälan.
Som medlem kan du gympa hela sommaren för 110€. Bli medlem – mer info på hemsidan.
Kan betalas kontant, mobilepay, motionsförmåner eller terminsbetalning till Hejdi konto.
Minimideltagarantal 5 personer. Väderreservation.
0 Kommentarer

Sommar 2025

12/5/2025

0 Kommentarer

 
Bild
Vi har en härlig träningsfylld sommar framför oss. Vi erbjuder varierande utegymnastik under perioden 2.6-1.8 2025 Vi arrangerar pass både under sommarmorgnar och kvällar. 
Alla är välkomna att delta i alla pass med en engångsavgift på 10€/h. Ingen förhandsanmälan behövs. Som medlem i föreningen kan du använda dig av medlemsförmånen och delta fritt under hela sommaren för 110€. 
Sommarens utbud passar alla oberoende ålder. 

Här på vår hemsida kan du läsa mer om de olika passen som arrangeras.

Hjärtligt välkomna! 
Julia Salmela, ordförande Hejdi r.f.

0 Kommentarer

Sommarterminen publiceras 12.5

4/5/2025

0 Kommentarer

 
Det har varit tyst ett tag – vi har tagit en liten paus från träningspassen efter vårterminen.
Men visst känns det i kroppen att något saknas? Rörelse, energi – och inte minst att få träna tillsammans!
Snart är det dags igen!
Sommarterminen publiceras 12.5
Håll utkik - detta vill du inte missa
Snart kör vi äntligen igång med sommargympan i Strandparken!
Vi ses där – redo att svettas, skratta och njuta av sommaren tillsammans!
Foto: Paulina Rökman
0 Kommentarer

Arla Schwelas minnesked

27/4/2025

0 Kommentarer

 
Arla Schwelas minnesked.
Vandringspriset för värdefulla, utmärkta insatser verksamhetsåret 2024. 

Finlandssvenska Gymnastikförbund FSG har i samband med sitt vårmöte den 26 april 2025 delat ut Arla Schwelas minnesked til Hejdis instruktör och informatör Ronja Nyberg med följande motivering: 

Keden delas i år ut till Ronja Nyberg, för sitt arbete med FSG-festivalen i Hangö. Ronja gjorde ett digert arbete i kulisserna i den lokala arrangörskommittén och speciellt hennes aktiva grepp om festivalens sociala medier var uppskattat av många. Ronja var även en av de koreografer som tillsammans skapade den fina avslutningen på söndagens huvudfest och hennes klara och tydliga instruktioner uppskattades av deltagarna.

Grattis vår finaste Ronja ❤
Bild
0 Kommentarer

Hejdi r.f., årets förening 2024

27/4/2025

0 Kommentarer

 
Bild
Finlandssvenska Gymnastikförbund FSG har i samband med sitt vårmöte den 26 april 2025 utsett Gymnastikföreningen Hejdi r.f. till årets förening 2024 med följande motivering: 

Föreningen bjuder på ett synligt sätt sin mångsidiga motionsverksamhet till sina medlemmar och på ett fint sätt visar på äkta föreningsglädje. Föreningen ordnar mångsidig verksamhet och speciellt roligt är det att de under sommaren även ordnar motionspass utomhus. I samband med FSG-festivalen i juni fick hela den finlandssvenska gymnastikfamiljen njuta av föreningens positiva och välkomnande värdskap.

Hejdi tackar för den fina utmärkelsen.
Föreningen fick denna utmärkelse senast 1986 och vi är så glada för att det värdefulla arbetet som görs i Hangö även syns utå!

📷 Tapio Kekkonen 
0 Kommentarer

Veckans guldkant! 26.4.2025 Trappträning

21/4/2025

0 Kommentarer

 
Picture
TRAPPTRÄNING
Tema: Lö 26.4.2025
​kl. 10.00-11.30
Motionstrapporna vid Lillmärsan

En effektiv och snabb träningsform.
Efter uppvärmningen gör vi i trappan övningar för snabbhet, koordination och styrka.
0 Kommentarer

Inga pass arrangeras under påskhelgen

16/4/2025

0 Kommentarer

 
Picture
0 Kommentarer

Julia Salmela - Instruktör

13/4/2025

0 Kommentarer

 
Picture
Hej, jag heter Julia Salmela. Till mitt yrke är jag Idrottsinstruktör YH och jobbar som chef för idrottstjänster i Raseborg. Gymnastik har alltid varit min största passion. Jag började som liten att följa med mamma Netta då hon höll sina motionspass. Jag höll mitt första pass som elvaåring och sen dess har det inte funnits någon återvändo. Jag har även dansat i Hannele Soulasmaas dans och balettskola i ca tio år.
I föreningen Hejdi rf. har jag hållit en massa pass för vuxna, allt från dans till aerobic till olika former av muskelkonditionspass. Då min son föddes blev det även en era av mamma-baby gymnastik, knattegymnastik samt barngymnastik.
I föreningen har jag startat och utvecklat ett hälsoprojekt som går under namnet "Som hälsan själv". Jag älskar att uppträda och har under nationella och internationella gymnastikfester varit koreograf för olika program.
​Gymnastik för mig är glädje, samhörighet och en livsstil. Under mina pass vill jag främja livskvalitet, delge rörelseglädje och sprida motivation för rörelse tillsammans.
0 Kommentarer

10.4 är sista dagen att beställa Hejdi mössor

9/4/2025

0 Kommentarer

 
Bild
10.4 är sista dagen att beställa Hejdi mössor med önskad färg och önskad text ✔
0 Kommentarer

Nina Jarner - Instruktör

8/4/2025

0 Kommentarer

 
Picture
Hej, på er alla! Jag heter Nina Jarner, och jag är en tvättäkta Hangöbo. De senaste 17 åren har jag arbetat som skolgångshandledare. Att röra på sig har alltid varit mycket viktigt för mig. Redan som 5-åring började jag dansa vid Balettikoulu Pirjo Soulasmaa och fortsatte som
tonåring i Baletti- och Liikuntakoulu Hannele Soulasmaa. Som 20-åring började jag gå på Hejdi rf.s timmar. Idag är föreningen en del av mitt liv och tillsammans har vi fått uppleva mycket. År 2011 beslutade jag mig för att bli en aktiv instruktör för Hejdis barngrupper. Ett beslut som jag aldrig har ångrat. 
Mitt motto är att barnen ska ha röda kinder och ett leende på läpparna när de lämnar mina timmar. Vi prövar på nytt, vi lär oss och vi blir väldigt duktiga på det som vi gör. På mina timmar får barnen lära sig att använda olika slag av gymnastikredskap, ibland dansar vi, leker, men vi lär oss även att samarbeta med andra barn. Barngymnastiktimmarna är uppbyggda så att barnen ska ha nytta av de färdigheter som de lär sig på mina timmar även i framtiden.
Välkommen på mina timmar!
0 Kommentarer
<<Föregående
    Intresserad av att instruera?
    Picture
    Picture
    Föreningen fotograferar ibland sina gymnaster. Fotografierna används i infosyfte och för föreningens marknadsföring på hemsidan och Facebook.

    Arkiv

    Maj 2025
    April 2025
    Mars 2025
    Februari 2025
    Januari 2025
    December 2024
    November 2024
    Oktober 2024
    September 2024
    Augusti 2024
    Juni 2024
    Maj 2024
    April 2024
    Mars 2024
    Februari 2024
    Januari 2024
    December 2023
    November 2023
    Oktober 2023
    September 2023
    Augusti 2023
    Juli 2023
    Juni 2023
    Maj 2023
    April 2023
    Mars 2023
    Februari 2023
    Januari 2023
    December 2022
    November 2022
    Oktober 2022
    September 2022
    Augusti 2022
    Juni 2022
    Maj 2022
    April 2022
    Mars 2022
    Februari 2022
    Januari 2022
    December 2021
    November 2021
    Oktober 2021
    September 2021
    Augusti 2021
    Juli 2021
    Juni 2021
    Maj 2021
    April 2021
    Mars 2021
    Februari 2021
    Januari 2021
    December 2020
    November 2020
    Oktober 2020
    September 2020
    Augusti 2020
    Maj 2020
    Mars 2020
    Februari 2020
    Januari 2020
    December 2019
    November 2019
    Oktober 2019
    September 2019
    Augusti 2019
    April 2019
    Mars 2019
    Februari 2019
    Januari 2019
    December 2018
    November 2018
    Oktober 2018
    September 2018
    Augusti 2018
    Juli 2018
    April 2018
    Mars 2018
    Februari 2018
    Januari 2018
    December 2017
    November 2017
    Oktober 2017
    September 2017
    Augusti 2017
    Maj 2017
    April 2017
    Mars 2017
    Februari 2017
    Januari 2017
    December 2016
    November 2016
    Oktober 2016
    September 2016
    Augusti 2016

    Bild
    Bild

    Hejdi - Flickr.com

    Foton från olika evenemang, fester, årsmöten, gymnaestrada mm.

    RSS-flöde


© 2025 - www.hejdi.fi - all rights reserved  - Ronja Nyberg
Hejdi rf reserverar sig för eventuella tryckfel och förbehåller sig rätten till ändringar
  • AKTUELLT
  • SOMMAR
    • Sommarschema
    • Summer Fiesta
    • Muskelkondition
    • Asahi®
  • INSTRUKTÖRER
    • Är du intresserad av att instruera i Hejdi?
    • Agneta Möller-Salmela
    • Ann-Mari Kraufvelin
    • Camilla Högström
    • Christel Artzén
    • Hanna Koivisto
    • Hanna Österlund
    • Janna Westerlund
    • Julia Salmela
    • Leila Holstein
    • Minna Lindström
    • Nina Jarner
    • Ronja Nyberg
  • HEJDI
    • Styrelsen
    • Fröken Hejdi
    • Hejdi min vän-historik
    • Årets förening 2024
    • Hejdis stadgar
    • Jämställdhet och likabehandling
  • AVGIFTER
    • Terminsavgifter
    • Bli medlem
  • KONTAKT
    • Föreningen
    • Instruktörer
    • Platser
  • SUOMEKSI