Hejdi rf
  • AKTUELLT
  • VÅR
    • VECKOSCHEMA
    • FÖR BARN >
      • Gympakarusellen 2-3
      • Berg & Dalbana 4-6
      • Gympaskoj 7-13
      • Muskelkondition och barnen leker
    • MÅNDAG >
      • Barre
      • Kettlebell
      • HejdiYoga
    • TISDAG >
      • Morgongympa
      • Muskelkondition
      • STRONG Nation®
      • Salsa y más
    • ONSDAG >
      • Lätt Motion
      • FasciaMethod®
      • Lavis®
    • TORSDAG >
      • Power mix
      • PhysioPilates®
    • FREDAG >
      • Functional training
    • LÖRDAG >
      • 10.1 Konditionsboxning
      • 17.1 Pilates
      • 24.1 Kuntotanssi
      • 31.1 Hejdis gym
      • 7.2 Line dance
      • 14.2 Bästa sångrösterna
      • 28.2 Muskelkondition & Kroppsvård
      • 7.3 Lavis & Pilates
      • 14.3 Yinyoga & Yoga Nidra
      • 21.3 DanceMix & Peaceful body & mind
      • 28.3 Afro workshop
      • 11.4 Stark rygg - Muskelkondition
      • 18.4 Lavis & Muskelkondition
      • 25.4 Trappträning
    • SÖNDAG >
      • Tabata
      • Pilates
  • INSTRUKTÖRER
    • Är du intresserad av att instruera i Hejdi?
    • Agneta Möller-Salmela
    • Ann-Mari Kraufvelin
    • Camilla Högström
    • Christel Artzén
    • Hanna Koivisto
    • Hanna Österlund
    • Julia Salmela
    • Leila Holstein
    • Minna Lindström
    • Nina Jarner
    • Ronja Nyberg
  • HEJDI
    • Styrelsen
    • Fröken Hejdi
    • Hejdi min vän-historik
    • Årets förening 2024
    • Hejdis stadgar
    • Jämställdhet och likabehandling
  • AVGIFTER
    • Terminsavgifter
    • Bli medlem
  • KONTAKT
    • Föreningen
    • Instruktörer
    • Platser
  • SUOMEKSI

SUMMER FIESTA

​Må: 18.00-19.00
​
Summer fiesta är en rörlig dansinspirerad timme som höjer din kondition. Vi rör oss med enkla stegkombinationer till olika musikgenrer. Mångsidighet och variation utlovas då vi alltid är flera instruktörer på plats. Här är det ingen Siesta, kom med på vår Fiesta.

​


Picture

​Plats: Strandparken, Strandgatan 7
​Ta med: vattenflaska, träningsskor, svetthandduk
Instruktör: Hejdis instruktörer


© 2025 - www.hejdi.fi - all rights reserved  - Ronja Nyberg
Hejdi rf reserverar sig för eventuella tryckfel och förbehåller sig rätten till ändringar
  • AKTUELLT
  • VÅR
    • VECKOSCHEMA
    • FÖR BARN >
      • Gympakarusellen 2-3
      • Berg & Dalbana 4-6
      • Gympaskoj 7-13
      • Muskelkondition och barnen leker
    • MÅNDAG >
      • Barre
      • Kettlebell
      • HejdiYoga
    • TISDAG >
      • Morgongympa
      • Muskelkondition
      • STRONG Nation®
      • Salsa y más
    • ONSDAG >
      • Lätt Motion
      • FasciaMethod®
      • Lavis®
    • TORSDAG >
      • Power mix
      • PhysioPilates®
    • FREDAG >
      • Functional training
    • LÖRDAG >
      • 10.1 Konditionsboxning
      • 17.1 Pilates
      • 24.1 Kuntotanssi
      • 31.1 Hejdis gym
      • 7.2 Line dance
      • 14.2 Bästa sångrösterna
      • 28.2 Muskelkondition & Kroppsvård
      • 7.3 Lavis & Pilates
      • 14.3 Yinyoga & Yoga Nidra
      • 21.3 DanceMix & Peaceful body & mind
      • 28.3 Afro workshop
      • 11.4 Stark rygg - Muskelkondition
      • 18.4 Lavis & Muskelkondition
      • 25.4 Trappträning
    • SÖNDAG >
      • Tabata
      • Pilates
  • INSTRUKTÖRER
    • Är du intresserad av att instruera i Hejdi?
    • Agneta Möller-Salmela
    • Ann-Mari Kraufvelin
    • Camilla Högström
    • Christel Artzén
    • Hanna Koivisto
    • Hanna Österlund
    • Julia Salmela
    • Leila Holstein
    • Minna Lindström
    • Nina Jarner
    • Ronja Nyberg
  • HEJDI
    • Styrelsen
    • Fröken Hejdi
    • Hejdi min vän-historik
    • Årets förening 2024
    • Hejdis stadgar
    • Jämställdhet och likabehandling
  • AVGIFTER
    • Terminsavgifter
    • Bli medlem
  • KONTAKT
    • Föreningen
    • Instruktörer
    • Platser
  • SUOMEKSI