|
CARDIO PUMP Tema 27.9 kl 17.30-19.00 Ett utmanande pass. Passet höjer pulsen med både aerobiska delar och muskelkondition. Efter en lätt uppvärmning gör vi 3 serier på 15 minuter. En serie innehåller 3-4 rörelser som vi upprepar som en cirkelträning. Plats: Steelstudio Tag med: Aerobic-skor och vattenflaska Ledare: Maritza Engström |
|
