​CARDIO PUMP
Tema 27.9 kl 17.30-19.00

Ett utmanande pass. Passet höjer pulsen med både aerobiska delar och muskelkondition. Efter en lätt uppvärmning gör vi 3 serier på 15 minuter. En serie innehåller 3-4 rörelser som vi upprepar som en cirkelträning.
​


​​Plats: Steelstudio
Tag med: Aerobic-skor och vattenflaska 
Ledare: Maritza Engström​

---