AKTUELLT
MAJ
VECKOSCHEMA
MÅNDAG
>
Utelekar barn 5-13
4.5 Lavis® & Cardio Kickboxing
11.5 Lavis® & Functional training
18.5 & 25.5 Jonnas Latino & Stark rygg
TISDAG
>
Hejdis gym
FasciaMethod®
TORSDAG
>
Barre
Pilates
LÖRDAG
>
Tabata
VÅR
VECKOSCHEMA
FÖR BARN
>
Gympakarusellen 2-3
Berg & Dalbana 4-6
Gympaskoj 7-13
Muskelkondition och barnen leker
MÅNDAG
>
Barre
Kettlebell
HejdiYoga
TISDAG
>
Morgongympa
Muskelkondition
STRONG Nation®
CIRCL Mobility™
Salsa y más
ONSDAG
>
Lätt Motion
FasciaMethod®
Lavis®
TORSDAG
>
Pilates
Kick & Sweat
Mjuka rörelser
Detox
FREDAG
>
Functional training
LÖRDAG
>
10.1 Konditionsboxning
17.1 Pilates
24.1 Kuntotanssi
31.1 Hejdis gym
7.2 Line dance
14.2 Bästa sångrösterna
28.2 Muskelkondition & Kroppsvård
7.3 Lavis & Pilates
14.3 Yinyoga & Yoga Nidra
21.3 DanceMix & Peaceful body & mind
28.3 Korsettgympa
11.4 Stark rygg - Muskelkondition
18.4 Lavis & Muskelkondition
25.4 Trappträning
SÖNDAG
>
Tabata
Pilates
INSTRUKTÖRER
Är du intresserad av att instruera i Hejdi?
Agneta Möller-Salmela
Ann-Mari Kraufvelin
Camilla Högström
Christel Artzén
Hanna Koivisto
Hanna Österlund
Julia Salmela
Leila Holstein
Minna Lindström
Nina Jarner
Ronja Nyberg
HEJDI
Styrelsen
Fröken Hejdi
Hejdi min vän-historik
Årets förening 2024
Hejdis stadgar
Jämställdhet och likabehandling
AVGIFTER
Terminsavgifter
Bli medlem
KONTAKT
Föreningen
Instruktörer
Platser
SUOMEKSI
CARNEVAL SAMB
Tema: Lö. 19.11
kl. 10.00-11.30
På timmen lär vi oss Carneval sambans grundsteg och dansar som om vi skulle vara på en Carneval. Ta med högklackade dansskor, drickflaska.
Tag med:
vattenflaska, tossor eller högklackade dansskor
Ledare: Hanna Österlund
AKTUELLT
MAJ
VECKOSCHEMA
MÅNDAG
>
Utelekar barn 5-13
4.5 Lavis® & Cardio Kickboxing
11.5 Lavis® & Functional training
18.5 & 25.5 Jonnas Latino & Stark rygg
TISDAG
>
Hejdis gym
FasciaMethod®
TORSDAG
>
Barre
Pilates
LÖRDAG
>
Tabata
VÅR
VECKOSCHEMA
FÖR BARN
>
Gympakarusellen 2-3
Berg & Dalbana 4-6
Gympaskoj 7-13
Muskelkondition och barnen leker
MÅNDAG
>
Barre
Kettlebell
HejdiYoga
TISDAG
>
Morgongympa
Muskelkondition
STRONG Nation®
CIRCL Mobility™
Salsa y más
ONSDAG
>
Lätt Motion
FasciaMethod®
Lavis®
TORSDAG
>
Pilates
Kick & Sweat
Mjuka rörelser
Detox
FREDAG
>
Functional training
LÖRDAG
>
10.1 Konditionsboxning
17.1 Pilates
24.1 Kuntotanssi
31.1 Hejdis gym
7.2 Line dance
14.2 Bästa sångrösterna
28.2 Muskelkondition & Kroppsvård
7.3 Lavis & Pilates
14.3 Yinyoga & Yoga Nidra
21.3 DanceMix & Peaceful body & mind
28.3 Korsettgympa
11.4 Stark rygg - Muskelkondition
18.4 Lavis & Muskelkondition
25.4 Trappträning
SÖNDAG
>
Tabata
Pilates
INSTRUKTÖRER
Är du intresserad av att instruera i Hejdi?
Agneta Möller-Salmela
Ann-Mari Kraufvelin
Camilla Högström
Christel Artzén
Hanna Koivisto
Hanna Österlund
Julia Salmela
Leila Holstein
Minna Lindström
Nina Jarner
Ronja Nyberg
HEJDI
Styrelsen
Fröken Hejdi
Hejdi min vän-historik
Årets förening 2024
Hejdis stadgar
Jämställdhet och likabehandling
AVGIFTER
Terminsavgifter
Bli medlem
KONTAKT
Föreningen
Instruktörer
Platser
SUOMEKSI