AKTUELLT
HÖST
VECKOSCHEMA
TEMA
>
9.9 Gummibandsgympa & Strong Nation® (teknik)
16.9 Kuntotanssi
23.9 I feel like dancing & Lavismaraton
30.9 Jonnas Latino & Power mix
14.10 Afro workshop
21.10 Core sliders workout & Rörlighet och kroppsvård
28.10 Step-mix & Tabata-mix
4.11 Soulful ladies and supermen
11.11 Jonnas Latino & Power mix
18.11 Rumpa-mage & Tabata
25.11 Flyg och landa (yoga)
FÖR BARN
>
Sagovärld 2-3
Berg & Dalbana 4-6
Gympaskoj 7-13
FÖR VUXNA
>
Lätt Motion
STRONG Nation®
CIRCL Mobility™
Old school workout
Footbic®
Spinefitter by Sissel®
Salsa Loca & Sabor Latino
Step & Sweat
Rörlighet och kroppsvård
Töj & böj
Dance Mix
Barre
Functional training
Sunday Workout
FÖR MÄN
>
Lätt Motion
STRONG Nation®
CIRCL Mobility™
Karayoga
Karaträning
Old school workout
Footbic®
Spinefitter by Sissel®
Rörlighet och kroppsvård
Töj & böj
Functional training
Sunday Workout
FÖR ÄLDRE
>
Lätt Motion
Old school workout
Footbic®
Spinefitter by Sissel®
Rörlighet och kroppsvård
Töj & böj
INSTRUKTÖRER
Är du intresserad av att instruera i Hejdi?
Agneta Möller-Salmela
Ann-Mari Kraufvelin
Camilla Högström
Hanna Koivisto
Hanna Österlund
Julia Salmela
Leila Holstein
Minna Lindström
Nina Jarner
Ronja Nyberg
HEJDI
Styrelsen
Fröken Hejdi
Hejdi min vän-historik
Hejdis stadgar
Jämställdhet och likabehandling
AVGIFTER
Terminsavgifter
Bli medlem
KONTAKT
Föreningen
Instruktörer
Platser
FSG FESTIVAL
Aktuellt
FSG festival Hangö 2024
Frivillig funktionär
Nu söker vi sponsorer
SUOMEKSI
CIRCL MOBILITY
™
Ett kroppsvårdspass som ökar kroppens rörlighet och flexibilitet. Musiken skapar en avslappnad atmosfär och minskar stress.
Release.Restore.Renew
https://www.instagram.com/reel/CoVKNLZpn9S/?igshid=NjZiM2M3MzIxNA==
Ta med: innetossor, underlag och vattenflaska
Instruktör: Camilla Högström
AKTUELLT
HÖST
VECKOSCHEMA
TEMA
>
9.9 Gummibandsgympa & Strong Nation® (teknik)
16.9 Kuntotanssi
23.9 I feel like dancing & Lavismaraton
30.9 Jonnas Latino & Power mix
14.10 Afro workshop
21.10 Core sliders workout & Rörlighet och kroppsvård
28.10 Step-mix & Tabata-mix
4.11 Soulful ladies and supermen
11.11 Jonnas Latino & Power mix
18.11 Rumpa-mage & Tabata
25.11 Flyg och landa (yoga)
FÖR BARN
>
Sagovärld 2-3
Berg & Dalbana 4-6
Gympaskoj 7-13
FÖR VUXNA
>
Lätt Motion
STRONG Nation®
CIRCL Mobility™
Old school workout
Footbic®
Spinefitter by Sissel®
Salsa Loca & Sabor Latino
Step & Sweat
Rörlighet och kroppsvård
Töj & böj
Dance Mix
Barre
Functional training
Sunday Workout
FÖR MÄN
>
Lätt Motion
STRONG Nation®
CIRCL Mobility™
Karayoga
Karaträning
Old school workout
Footbic®
Spinefitter by Sissel®
Rörlighet och kroppsvård
Töj & böj
Functional training
Sunday Workout
FÖR ÄLDRE
>
Lätt Motion
Old school workout
Footbic®
Spinefitter by Sissel®
Rörlighet och kroppsvård
Töj & böj
INSTRUKTÖRER
Är du intresserad av att instruera i Hejdi?
Agneta Möller-Salmela
Ann-Mari Kraufvelin
Camilla Högström
Hanna Koivisto
Hanna Österlund
Julia Salmela
Leila Holstein
Minna Lindström
Nina Jarner
Ronja Nyberg
HEJDI
Styrelsen
Fröken Hejdi
Hejdi min vän-historik
Hejdis stadgar
Jämställdhet och likabehandling
AVGIFTER
Terminsavgifter
Bli medlem
KONTAKT
Föreningen
Instruktörer
Platser
FSG FESTIVAL
Aktuellt
FSG festival Hangö 2024
Frivillig funktionär
Nu söker vi sponsorer
SUOMEKSI