Hejdi rf
  • AKTUELLT
  • JULTIDENS GYMPOR
    • 27.11 Soulful ladies and supermen
    • 30.11 Step, Sweat & Stretch
    • 4.12 Fasciamethod® & Spinefitter by Sissel®
    • 7.12 Jonnas Latino & Power mix
    • 26.12 Skinksmältargympa
    • 28.12 Skinksmältargympa
    • 2.1 Soulful ladies and supermen
    • 4.1 Jonnas Latino & Power mix
  • INSTRUKTÖRER
    • Är du intresserad av att instruera i Hejdi?
    • Agneta Möller-Salmela
    • Ann-Mari Kraufvelin
    • Camilla Högström
    • Hanna Koivisto
    • Hanna Österlund
    • Julia Salmela
    • Leila Holstein
    • Minna Lindström
    • Nina Jarner
    • Ronja Nyberg
  • HEJDI
    • Styrelsen
    • Fröken Hejdi
    • Hejdi min vän-historik
    • Hejdis stadgar
    • Jämställdhet och likabehandling
  • AVGIFTER
    • Terminsavgifter
    • Bli medlem
  • KONTAKT
    • Föreningen
    • Instruktörer
    • Platser
  • FSG FESTIVAL
    • Aktuellt
    • FSG festival Hangö 2024
    • Frivillig funktionär
    • Nu söker vi sponsorer
  • SUOMEKSI

CROSS COUNTRY

En rolig och fartfylld timme ute i naturen. Cirkelträning och HIIT övningar med hjälp av den egna kroppstyngden och naturen som redskap. Ett konditionshöjande pass som innehåller uppvärmning, cirkelövningar och stretch.
​Starkare tillsammans – motionsglädje i grupp ute i vacker natur.


Tag med: vattenflaska

Picture
 

© 2023 - www.hejdi.fi - all rights reserved  - Ronja Nyberg
Hejdi rf reserverar sig för eventuella tryckfel och förbehåller sig rätten till ändringar
  • AKTUELLT
  • JULTIDENS GYMPOR
    • 27.11 Soulful ladies and supermen
    • 30.11 Step, Sweat & Stretch
    • 4.12 Fasciamethod® & Spinefitter by Sissel®
    • 7.12 Jonnas Latino & Power mix
    • 26.12 Skinksmältargympa
    • 28.12 Skinksmältargympa
    • 2.1 Soulful ladies and supermen
    • 4.1 Jonnas Latino & Power mix
  • INSTRUKTÖRER
    • Är du intresserad av att instruera i Hejdi?
    • Agneta Möller-Salmela
    • Ann-Mari Kraufvelin
    • Camilla Högström
    • Hanna Koivisto
    • Hanna Österlund
    • Julia Salmela
    • Leila Holstein
    • Minna Lindström
    • Nina Jarner
    • Ronja Nyberg
  • HEJDI
    • Styrelsen
    • Fröken Hejdi
    • Hejdi min vän-historik
    • Hejdis stadgar
    • Jämställdhet och likabehandling
  • AVGIFTER
    • Terminsavgifter
    • Bli medlem
  • KONTAKT
    • Föreningen
    • Instruktörer
    • Platser
  • FSG FESTIVAL
    • Aktuellt
    • FSG festival Hangö 2024
    • Frivillig funktionär
    • Nu söker vi sponsorer
  • SUOMEKSI