Hejdi rf
  • AKTUELLT
  • SOMMAR
    • Sommarschema
    • Lavis®
    • Dance Fiesta
    • Muskelkondition
    • Pilates
  • MAJ
    • VECKOSCHEMA
    • MÅNDAG >
      • Utelekar barn 5-13
      • 4.5 Lavis® & Cardio Kickboxing
      • 11.5 Lavis® & Functional training
      • 18.5 & 25.5 Jonnas Latino & Stark rygg
    • TISDAG >
      • Hejdis gym
      • FasciaMethod®
    • TORSDAG >
      • Barre
      • Pilates
    • LÖRDAG >
      • Tabata
  • INSTRUKTÖRER
    • Är du intresserad av att instruera i Hejdi?
    • Agneta Möller-Salmela
    • Ann-Mari Kraufvelin
    • Camilla Högström
    • Christel Artzén
    • Hanna Koivisto
    • Hanna Österlund
    • Julia Salmela
    • Leila Holstein
    • Nina Jarner
    • Ronja Nyberg
  • HEJDI
    • Styrelsen
    • Fröken Hejdi
    • Hejdi min vän-historik
    • Årets förening 2024
    • Hejdis stadgar
    • Jämställdhet och likabehandling
  • AVGIFTER
    • Terminsavgifter
    • Bli medlem
  • KONTAKT
    • Föreningen
    • Instruktörer
    • Platser
  • SUOMEKSI

DANCE

En fartfylld danstimme. Vi rör oss till mångsidig musik och övar dansrörelser samt längre dansserier. Målsättningen är att höja pulsen, öka rörlighet, öva styrka, balans, koordination och rörelseminne. Framför allt ska vi ha roligt och njuta av dans och musik. 

Bild

Ta med: innetossor, vattenflaska,
Ledare: Janna Westerlund

© 2026 - www.hejdi.fi - all rights reserved  - Ronja Nyberg
Hejdi rf reserverar sig för eventuella tryckfel och förbehåller sig rätten till ändringar
  • AKTUELLT
  • SOMMAR
    • Sommarschema
    • Lavis®
    • Dance Fiesta
    • Muskelkondition
    • Pilates
  • MAJ
    • VECKOSCHEMA
    • MÅNDAG >
      • Utelekar barn 5-13
      • 4.5 Lavis® & Cardio Kickboxing
      • 11.5 Lavis® & Functional training
      • 18.5 & 25.5 Jonnas Latino & Stark rygg
    • TISDAG >
      • Hejdis gym
      • FasciaMethod®
    • TORSDAG >
      • Barre
      • Pilates
    • LÖRDAG >
      • Tabata
  • INSTRUKTÖRER
    • Är du intresserad av att instruera i Hejdi?
    • Agneta Möller-Salmela
    • Ann-Mari Kraufvelin
    • Camilla Högström
    • Christel Artzén
    • Hanna Koivisto
    • Hanna Österlund
    • Julia Salmela
    • Leila Holstein
    • Nina Jarner
    • Ronja Nyberg
  • HEJDI
    • Styrelsen
    • Fröken Hejdi
    • Hejdi min vän-historik
    • Årets förening 2024
    • Hejdis stadgar
    • Jämställdhet och likabehandling
  • AVGIFTER
    • Terminsavgifter
    • Bli medlem
  • KONTAKT
    • Föreningen
    • Instruktörer
    • Platser
  • SUOMEKSI