INTERVAL TRAINING

Intervall traning - rolig och effektiv träning för både och män och kvinnor!
Intervall traning - circelträning som innehåller övningar både med redskap och med med hjälp av den egna kroppstyngden till energisk musik.
Intervall traning – är konditionshöjande och du kan verkligen utmana dig själv att spränga gränser.
Passet innehåller uppvärming, circelträningsövningar, strech. Som extrakrydda Hiit träning och parjobb. Det blir farfylld motionsglädje!
Välkommen med!

​

 

Plats: Hangö Centralskola
​Tid: Torsdag 17.00-18.00
Tag med: innetossor, underlag, vattenflaska
Ledare: Camilla Högström.