MASH IT UP DANCE®
​
Mash It Up Dance® är ett nytt danskoncept
​som grundar sig i kärleken till Dancehall kulturen. Under det här passet glömmer du alla dina bekymmer.  Meningen är att ha roligt och känna musiken i hela kroppen. Förutom att du får dansa och glömma vardagen blir du garanterat rejält svettig under passet.
Under passet lär vi oss en koreografi som vi spjälker upp och lär oss i delar, som vi sedan lägger ihop till en finaldans. Tiden går så snabbt när man har kul, så snart har du tränat hela passet utan en enda tanke på annat!
För att komma på Mash it up® behöver du inte kunna dansa. Du bara släpper lös till musiken. MIU Dance passets mening är att få deltagarna att le, ha roligt och uttrycka sig fritt till musiken.

"FEEL DI VIBE & LET GO!"

Läs mer: http://www.miufit.com/

---

Tag med: innetossor, vattenflaska
Ledare: Idrottsinstruktör YHS Julia Salmela