MOVE IT
Tema 14.9 och 21.9 kl 18-19

Under passet bygger vi upp en rolig, fartfylld och dansant stegserie. Vi värmer upp med steg som sedan utvecklas till stegen i koreografin. Passet stärker vår uthållighet och kondition samt koordination. Passet är rörelseglädje och koncentration i en härlig mix. Svett är garanterat i detta upplägg till härlig musik från 2016. 


​Plats: Astrea
Tid: 14.9 och 21.9 kl 18-19
Ta med: innetossor/ danssneakers, vattenflaska.
Ledare: Idrottsinstruktör YHS Julia Salmela
​
​
Picture
www.hejdi.fi
Du kanske också gillar:
KUNTOTANSSI ​tema
MUSIKVIDEO TIMME ​tema
LAVIS®
BAILAMAMA®