​MUSIKVIDEO TIMME & FITYOGA
Tema 25.4
​kl. 18.15-19.45

MUSIKVIDEO TIMME 18.15-19.00
Under passet gör vi en koreografi, showdans - överraskningslåt. Passet passar för alla nivåers dansare. Några utmaningar vill vi få med, men det viktigaste är att ha roligt tillsammans.
​Välkommen med!

FITYOGA 19.00-19.45
En lätt yogatimme som passar alla. Passet förbättrar rörligheten och fungerar även som återhämtande övning. FitYoga ökar styrka och förbättrar kroppens elasticitet. Vi jobbar i tre rörelsers set och utför rörelserna till slut. I slutet av passet gör vi ännu stretch övningar som förbättrar rörligheten.
​

​Plats: Steelstudio
Tag med: Aerobic-skor och vattenflaska 
Ledare: Maritza Engström

---