Hejdi rf
  • AKTUELLT
  • HÖST
    • VECKOSCHEMA
    • FÖR BARN >
      • Gympakarusellen 2-3
      • Berg & Dalbana 4-6
      • Gympaskoj 7-13
      • Muskelkondition och barnen leker
    • MÅNDAG >
      • HejdiYoga
      • Dance Mix
      • Barre
      • Kettlebell
    • TISDAG >
      • Muskelkondition
      • STRONG Nation®
      • Salsa y más
    • ONSDAG >
      • Lätt Motion
      • Spinefitter by Sissel®
      • Lavis®
      • Functional training
    • TORSDAG >
      • Fun & Dance
      • Power mix
      • PhysioPilates®
    • LÖRDAG >
      • 6.9 Våra fyrfota vänner
      • 13.9 Functional training
      • 20.9 Lavis & Pilates
      • 27.9 Body & Fascia a la Pia
      • 11.10 Konditionsjazz
      • 18.10 Tabata & Core and stretch
      • 25.10 Lavismaraton
      • 1.11 Country hits
      • 8.11 Step & Kickboxing
      • 15.11 Hejdis gym
      • 22.11 Kuntotanssi
    • SÖNDAG >
      • Tabata
      • Pilates
  • INSTRUKTÖRER
    • Är du intresserad av att instruera i Hejdi?
    • Agneta Möller-Salmela
    • Ann-Mari Kraufvelin
    • Camilla Högström
    • Christel Artzén
    • Hanna Koivisto
    • Hanna Österlund
    • Julia Salmela
    • Leila Holstein
    • Minna Lindström
    • Nina Jarner
    • Ronja Nyberg
  • HEJDI
    • Styrelsen
    • Fröken Hejdi
    • Hejdi min vän-historik
    • Årets förening 2024
    • Hejdis stadgar
    • Jämställdhet och likabehandling
  • AVGIFTER
    • Terminsavgifter
    • Bli medlem
  • KONTAKT
    • Föreningen
    • Instruktörer
    • Platser
  • SUOMEKSI

​MUSIKVIDEO TIMME
Tema 20.9 kl 17.30-19.00
​

Avslappnat och roligt kommer vi att dansa till Antti Tuiskus låt Hanuri. Låten i sig berättar redan vad passet kommer att innehålla; jo skaka rumpan. Under passet gör vi en koreografi till denna låt. Passet passar för alla nivåers dansare. Några utmaningar vill vi få med, men det viktigaste är att ha roligt tillsammans.
​Välkommen med!

​
​Plats: Steelstudio
Tag med: Aerobic-skor och vattenflaska 
Ledare: Maritza Engström
​

Picture


© 2025 - www.hejdi.fi - all rights reserved  - Ronja Nyberg
Hejdi rf reserverar sig för eventuella tryckfel och förbehåller sig rätten till ändringar
  • AKTUELLT
  • HÖST
    • VECKOSCHEMA
    • FÖR BARN >
      • Gympakarusellen 2-3
      • Berg & Dalbana 4-6
      • Gympaskoj 7-13
      • Muskelkondition och barnen leker
    • MÅNDAG >
      • HejdiYoga
      • Dance Mix
      • Barre
      • Kettlebell
    • TISDAG >
      • Muskelkondition
      • STRONG Nation®
      • Salsa y más
    • ONSDAG >
      • Lätt Motion
      • Spinefitter by Sissel®
      • Lavis®
      • Functional training
    • TORSDAG >
      • Fun & Dance
      • Power mix
      • PhysioPilates®
    • LÖRDAG >
      • 6.9 Våra fyrfota vänner
      • 13.9 Functional training
      • 20.9 Lavis & Pilates
      • 27.9 Body & Fascia a la Pia
      • 11.10 Konditionsjazz
      • 18.10 Tabata & Core and stretch
      • 25.10 Lavismaraton
      • 1.11 Country hits
      • 8.11 Step & Kickboxing
      • 15.11 Hejdis gym
      • 22.11 Kuntotanssi
    • SÖNDAG >
      • Tabata
      • Pilates
  • INSTRUKTÖRER
    • Är du intresserad av att instruera i Hejdi?
    • Agneta Möller-Salmela
    • Ann-Mari Kraufvelin
    • Camilla Högström
    • Christel Artzén
    • Hanna Koivisto
    • Hanna Österlund
    • Julia Salmela
    • Leila Holstein
    • Minna Lindström
    • Nina Jarner
    • Ronja Nyberg
  • HEJDI
    • Styrelsen
    • Fröken Hejdi
    • Hejdi min vän-historik
    • Årets förening 2024
    • Hejdis stadgar
    • Jämställdhet och likabehandling
  • AVGIFTER
    • Terminsavgifter
    • Bli medlem
  • KONTAKT
    • Föreningen
    • Instruktörer
    • Platser
  • SUOMEKSI