|
MUSKELKONDITION Kom med på ett traditionellt muskelkonditionspass. Vi värmer upp enkelt utan svåra stegkombinationer. Vi använder hantlar i många rörelser och vi använder även käpp och gummiband. Jämn styrkeflow under 45 minuter.
|
Tag med: innetossor, underlag, vattenflaska Ledare: Agneta Möller-Salmela |
- AKTUELLT
-
HÖST
- VECKOSCHEMA
-
TEMA
>
- 9.9 Gummibandsgympa & Strong Nation® (teknik)
- 16.9 Kuntotanssi
- 23.9 I feel like dancing & Lavismaraton
- 30.9 Jonnas Latino & Power mix
- 14.10 Afro workshop
- 21.10 Core sliders workout & Rörlighet och kroppsvård
- 28.10 Step-mix & Tabata-mix
- 4.11 Soulful ladies and supermen
- 11.11 Jonnas Latino & Power mix
- 18.11 Rumpa-mage & Tabata
- 25.11 Flyg och landa (yoga)
- FÖR BARN >
- FÖR VUXNA >
- FÖR MÄN >
- FÖR ÄLDRE >
- INSTRUKTÖRER
- HEJDI
- AVGIFTER
- KONTAKT
- FSG FESTIVAL
- SUOMEKSI
- AKTUELLT
-
HÖST
- VECKOSCHEMA
-
TEMA
>
- 9.9 Gummibandsgympa & Strong Nation® (teknik)
- 16.9 Kuntotanssi
- 23.9 I feel like dancing & Lavismaraton
- 30.9 Jonnas Latino & Power mix
- 14.10 Afro workshop
- 21.10 Core sliders workout & Rörlighet och kroppsvård
- 28.10 Step-mix & Tabata-mix
- 4.11 Soulful ladies and supermen
- 11.11 Jonnas Latino & Power mix
- 18.11 Rumpa-mage & Tabata
- 25.11 Flyg och landa (yoga)
- FÖR BARN >
- FÖR VUXNA >
- FÖR MÄN >
- FÖR ÄLDRE >
- INSTRUKTÖRER
- HEJDI
- AVGIFTER
- KONTAKT
- FSG FESTIVAL
- SUOMEKSI