|
MYOVER40® Myover40® är ett evidensbaserat terapeutiskt kroppsvårdsprogram. Passet består av tre delar: × Uppvärmning av leder. × Muskelmassage med hjälp av en fasciaboll. Under varje pass behandlas triggerpunkterna i tre olika muskler. × Mobiliseringsdelen, som specifikt ökar rörelseomfånget i specifika ledområden, samt stretching av området. Myover40®- passet strävar till god ledhälsa, muskelbalans, smärtfri kropp! |
Ta med: underlag och vattenflaska Instruktör: Minna Lindström Plats: Astrea, Berggatan 4 |
