|
POWER MIX Torsdag kl. 18.30-19.30 Kom med på ett traditionellt muskelkonditionspass. Vi värmer upp enkelt utan svåra stegkombinationer. Vi använder egen kroppsvikt i många rörelser men använder även varierade redskap. Jämn styrkeflow under hela passet. |
Plats: Astrea, Berggatan 4 Ta med: inneskor, underlag och vattenflaska Instruktör: Christel Artzén |
