|
RUMBITA FUERTE & FLAMENCO Tema: Lö. 13.4 Rumbita Fuerte kl. 11.00-12.00 Flamenco kl. 12.00-13.00 Rumbita Fuerte är en ny träningsform som passar alla och dansas till spansk latinomusik. Det effektiva och danslika programmet gör kroppen starkare och rörligare, förbättrar hållningen och gör midjan smalare. Du kan förbränna 700kcal under en timme! Kom med och svettas och ha roligt! Flamenco är en mångsidig, känslostark och temperamentsfull dansform med rytmiska inslag av handklappningar och stampningar. Hitta dansglädjen, lär dig att uttrycka dig genom dans och må bra i kropp och själ. Du kan ha flamencoskor eller mjuka dansskor på fötterna. Kläder som framhäver kroppen så man ser kroppens rörelser och ställningar är att föredra, och lång kjol om man vill. Från nybörjare till vana motionärer. |
Tag med: dansskor, vattenflaska Ledare: Joanna Gefwert |
