Hejdi rf
  • AKTUELLT
  • HÖST
    • VECKOSCHEMA
    • TEMA >
      • 9.9 Gummibandsgympa & Strong Nation® (teknik)
      • 16.9 Kuntotanssi
      • 23.9 I feel like dancing & Lavismaraton
      • 30.9 Jonnas Latino & Power mix
      • 14.10 Afro workshop
      • 21.10 Core sliders workout & Rörlighet och kroppsvård
      • 28.10 Step-mix & Tabata-mix
      • 4.11 Soulful ladies and supermen
      • 11.11 Jonnas Latino & Power mix
      • 18.11 Rumpa-mage & Tabata
      • 25.11 Flyg och landa (yoga)
    • FÖR BARN >
      • Sagovärld 2-3
      • Berg & Dalbana 4-6
      • Gympaskoj 7-13
    • FÖR VUXNA >
      • Lätt Motion
      • Fiesta
      • STRONG Nation®
      • CIRCL Mobility™
      • Old school workout
      • Footbic®
      • Spinefitter by Sissel®
      • Salsa Loca & Sabor Latino
      • Step & Sweat
      • Rörlighet och kroppsvård
      • Töj & böj
      • Dance Mix
      • Barre
      • Functional training
      • Sunday Workout
    • FÖR MÄN >
      • Lätt Motion
      • STRONG Nation®
      • CIRCL Mobility™
      • Karayoga
      • Karaträning
      • Old school workout
      • Footbic®
      • Spinefitter by Sissel®
      • Rörlighet och kroppsvård
      • Töj & böj
      • Functional training
      • Sunday Workout
    • FÖR ÄLDRE >
      • Lätt Motion
      • Old school workout
      • Footbic®
      • Spinefitter by Sissel®
      • Rörlighet och kroppsvård
      • Töj & böj
  • INSTRUKTÖRER
    • Är du intresserad av att instruera i Hejdi?
    • Agneta Möller-Salmela
    • Ann-Mari Kraufvelin
    • Camilla Högström
    • Hanna Koivisto
    • Hanna Österlund
    • Julia Salmela
    • Leila Holstein
    • Minna Lindström
    • Nina Jarner
    • Ronja Nyberg
  • HEJDI
    • Styrelsen
    • Fröken Hejdi
    • Hejdi min vän-historik
    • Hejdis stadgar
    • Jämställdhet och likabehandling
  • AVGIFTER
    • Terminsavgifter
    • Bli medlem
  • KONTAKT
    • Föreningen
    • Instruktörer
    • Platser
  • FSG FESTIVAL
    • Aktuellt
    • FSG festival Hangö 2024
    • Frivillig funktionär
    • Nu söker vi sponsorer
  • SUOMEKSI

YOGA TEMA

Perfekt inledning på söndagen! Under sakkunnig ledning guidas du på söndagsförmiddagar tryggt och varmhjärtat i såväl yin yoga – ibland kryddat med yang - som i MediYoga och MIMY (=mindfulness & MediYoga). Varje söndag nytt TEMA.
Hösten inleds med MediYoga och MIMY (Mindfulness och Medicinsk yoga). I oktober och november är det dags för YIN yoga kryddat med YANG. Förutöver att vi rent fysiskt fokuserar på olika kroppsdelar, kan även annat innehåll variera (meditationer, poesi, storytelling, andningsövningar...), tema för de olika söndagarna presenteras efter hand.

  • 6.2 Yin yoga & mjuka rörelser​
  • 13.2 Mjuk flow
  • 20.2 Total yin
  • 27.2 Yoga & poesi (långsam, jordande yin yoga)
​
Picture

Tag med: Yogamatta
Ledare: yogalärare Ann-Mari Kraufvelin

© 2023 - www.hejdi.fi - all rights reserved  - Ronja Nyberg
Hejdi rf reserverar sig för eventuella tryckfel och förbehåller sig rätten till ändringar
  • AKTUELLT
  • HÖST
    • VECKOSCHEMA
    • TEMA >
      • 9.9 Gummibandsgympa & Strong Nation® (teknik)
      • 16.9 Kuntotanssi
      • 23.9 I feel like dancing & Lavismaraton
      • 30.9 Jonnas Latino & Power mix
      • 14.10 Afro workshop
      • 21.10 Core sliders workout & Rörlighet och kroppsvård
      • 28.10 Step-mix & Tabata-mix
      • 4.11 Soulful ladies and supermen
      • 11.11 Jonnas Latino & Power mix
      • 18.11 Rumpa-mage & Tabata
      • 25.11 Flyg och landa (yoga)
    • FÖR BARN >
      • Sagovärld 2-3
      • Berg & Dalbana 4-6
      • Gympaskoj 7-13
    • FÖR VUXNA >
      • Lätt Motion
      • Fiesta
      • STRONG Nation®
      • CIRCL Mobility™
      • Old school workout
      • Footbic®
      • Spinefitter by Sissel®
      • Salsa Loca & Sabor Latino
      • Step & Sweat
      • Rörlighet och kroppsvård
      • Töj & böj
      • Dance Mix
      • Barre
      • Functional training
      • Sunday Workout
    • FÖR MÄN >
      • Lätt Motion
      • STRONG Nation®
      • CIRCL Mobility™
      • Karayoga
      • Karaträning
      • Old school workout
      • Footbic®
      • Spinefitter by Sissel®
      • Rörlighet och kroppsvård
      • Töj & böj
      • Functional training
      • Sunday Workout
    • FÖR ÄLDRE >
      • Lätt Motion
      • Old school workout
      • Footbic®
      • Spinefitter by Sissel®
      • Rörlighet och kroppsvård
      • Töj & böj
  • INSTRUKTÖRER
    • Är du intresserad av att instruera i Hejdi?
    • Agneta Möller-Salmela
    • Ann-Mari Kraufvelin
    • Camilla Högström
    • Hanna Koivisto
    • Hanna Österlund
    • Julia Salmela
    • Leila Holstein
    • Minna Lindström
    • Nina Jarner
    • Ronja Nyberg
  • HEJDI
    • Styrelsen
    • Fröken Hejdi
    • Hejdi min vän-historik
    • Hejdis stadgar
    • Jämställdhet och likabehandling
  • AVGIFTER
    • Terminsavgifter
    • Bli medlem
  • KONTAKT
    • Föreningen
    • Instruktörer
    • Platser
  • FSG FESTIVAL
    • Aktuellt
    • FSG festival Hangö 2024
    • Frivillig funktionär
    • Nu söker vi sponsorer
  • SUOMEKSI