MUSKELKONDITION

Kom med på ett traditionellt muskelkonditionspass. Vi värmer upp enkelt utan svåra stegkombinationer. Vi använder hantlar i många rörelser och vi använder även käpp och gummiband. Jämn styrkeflow under 45 minuter.
​​





​

Tag med: innetossor, underlag, vattenflaska
Ledare: Agneta Möller-Salmela