Hejdi rf
  • AKTUELLT
  • VÅR
    • VECKOSCHEMA
    • TEMA >
      • Rumpa-mage & Tabata
      • Flyg och landa
      • Strong Nation™ (teknik) & Suomihitit
      • Kuntotanssi
      • Footbic® & Let's dance
      • Rock your body
      • Lavismaraton
      • Afro workshop
      • Step to the max: fun & weights
      • Core power & Soft mobility
      • Lyrical dance & Vårda kroppen mjukt
      • Cardio queens & kings
      • Tabata-core
      • Trappträning
    • FÖR BARN >
      • Sagovärld 2-3
      • Berg & Dalbana 4-6
      • Gympaskoj 7-13
      • Föräldrarna tränar - barnen leker
    • FÖR VUXNA >
      • Lätt Motion
      • Lavis / Fiesta
      • Functional training
      • Föräldrarna tränar - barnen leker
      • Old school workout / Fitball training
      • Footbic®
      • FasciaMethod®
      • Salsa Bliss & Latin Flava
      • STRONG Nation™ / STEP: Fun & weights
      • Töj & böj för alla
      • Dance Mix
      • Body & Core
      • M-circuit® Kroppsvård
      • Sunday Workout
    • FÖR MÄN >
      • Lätt Motion
      • Functional training
      • Julias karar
      • Föräldrarna tränar - barnen leker
      • Old school workout / Fitball training
      • Footbic®
      • FasciaMethod®
      • STRONG Nation™ / STEP: Fun & weights
      • Karayoga
      • Töj & böj för alla
      • Body & Core
      • M-circuit® Kroppsvård
      • Sunday Workout
    • FÖR ÄLDRE >
      • Lätt Motion
      • Old school workout / Fitball training
      • Footbic®
      • FasciaMethod®
      • Töj & böj för alla
      • M-circuit® Kroppsvård
  • INSTRUKTÖRER
    • Agneta Möller-Salmela
    • Ann-Mari Kraufvelin
    • Camilla Högström
    • Hanna Koivisto
    • Hanna Österlund
    • Julia Salmela
    • Leila Holstein
    • Minna Lindström
    • Nina Jarner
    • Ronja Nyberg
  • HEJDI
    • Styrelsen
    • Fröken Hejdi
    • Hejdi min vän-historik
    • Hejdis stadgar
    • Jämställdhet och likabehandling
  • AVGIFTER
    • Terminsavgifter
    • Bli medlem
  • KONTAKT
    • Föreningen
    • Instruktörer
    • Platser
  • FSG FESTIVAL
    • Frivillig funktionär
  • SUOMEKSI
Picture
 
Jag heter Ronja Nyberg och är 28 år.
Jag började gympa i Hejdi som 3 åring när min mamma, Mia Nyberg höll föräldra- och barngymnastik. Därefter hittade jag dansen av en slump, vilket jag är otroligt tacksam för.  Dansen blev mitt liv.
Tog studenten 2013, samma år jag blev utexaminerad från dansskolan. Efter att ha tränat dans i nästan 10 år flera gånger i veckan, blev kvällarna nu långa och många. Hittade på nytt till Hejdi och dess stora programutbud. Vardagen var återställd.
Jag började instruera i Hejdi hösten 2014. Med min dansbakgrund har jag bl.a hållit danstimmar, både fasta timmar och tematimmar men också timmar för ungdomar och aerobic.
​
Som instruktör är det härligt att få möta er alla gympare som återkommer varje vecka och få leda er genom passen på ett sådant sätt att alla hänger med. Mera utmanande rörelser har alltid alternativ. Fokus ligger på rätt teknik lika mycket som på att kroppen känns igenomjobbad när timmen är slut och att alla går hem med ett leende på läpparna.
Fundera inte,  kom med – jag lovar vi har superkul tillsammans. 

© 2023 - www.hejdi.fi - all rights reserved  - Ronja Nyberg
Hejdi rf reserverar sig för eventuella tryckfel och förbehåller sig rätten till ändringar
  • AKTUELLT
  • VÅR
    • VECKOSCHEMA
    • TEMA >
      • Rumpa-mage & Tabata
      • Flyg och landa
      • Strong Nation™ (teknik) & Suomihitit
      • Kuntotanssi
      • Footbic® & Let's dance
      • Rock your body
      • Lavismaraton
      • Afro workshop
      • Step to the max: fun & weights
      • Core power & Soft mobility
      • Lyrical dance & Vårda kroppen mjukt
      • Cardio queens & kings
      • Tabata-core
      • Trappträning
    • FÖR BARN >
      • Sagovärld 2-3
      • Berg & Dalbana 4-6
      • Gympaskoj 7-13
      • Föräldrarna tränar - barnen leker
    • FÖR VUXNA >
      • Lätt Motion
      • Lavis / Fiesta
      • Functional training
      • Föräldrarna tränar - barnen leker
      • Old school workout / Fitball training
      • Footbic®
      • FasciaMethod®
      • Salsa Bliss & Latin Flava
      • STRONG Nation™ / STEP: Fun & weights
      • Töj & böj för alla
      • Dance Mix
      • Body & Core
      • M-circuit® Kroppsvård
      • Sunday Workout
    • FÖR MÄN >
      • Lätt Motion
      • Functional training
      • Julias karar
      • Föräldrarna tränar - barnen leker
      • Old school workout / Fitball training
      • Footbic®
      • FasciaMethod®
      • STRONG Nation™ / STEP: Fun & weights
      • Karayoga
      • Töj & böj för alla
      • Body & Core
      • M-circuit® Kroppsvård
      • Sunday Workout
    • FÖR ÄLDRE >
      • Lätt Motion
      • Old school workout / Fitball training
      • Footbic®
      • FasciaMethod®
      • Töj & böj för alla
      • M-circuit® Kroppsvård
  • INSTRUKTÖRER
    • Agneta Möller-Salmela
    • Ann-Mari Kraufvelin
    • Camilla Högström
    • Hanna Koivisto
    • Hanna Österlund
    • Julia Salmela
    • Leila Holstein
    • Minna Lindström
    • Nina Jarner
    • Ronja Nyberg
  • HEJDI
    • Styrelsen
    • Fröken Hejdi
    • Hejdi min vän-historik
    • Hejdis stadgar
    • Jämställdhet och likabehandling
  • AVGIFTER
    • Terminsavgifter
    • Bli medlem
  • KONTAKT
    • Föreningen
    • Instruktörer
    • Platser
  • FSG FESTIVAL
    • Frivillig funktionär
  • SUOMEKSI