Lördag 11.1 kl. 10-12 i Astrea.
Vår temainstruktör för imorgon har tyvärr blivit förhindrad.
Istället har vi Edwin på plats.

Välkomna med i vår verksamhet. Föreningen fyller detta år 110. Som vanligt har vi gjort vårt yttersta för att skapa en fin termin med någonting för envar. Temat för denna termin är de nya uppdaterade motionsrekommendationerna. I vår förening är det både roligt och lätt att uppnå dem. Vi hoppas på många nya medlemmar denna vår!

Gympa-avgifterna bibehålls som tidigare, men delas nu upp i medlemsavgift och terminsavgift. Vi behöver nu och för framtiden medlemmarnas e-post adresser eller vanlig hemadress. Vid terminens början delas det ut blanketter för medlemskap. Vi meddelar härmed att vi även sparar dessa uppgifter i vårt register. Medlemsavgiften är 20€ och den betalas en gång varje år i januari. Terminsavgiften blir således 140€. Sammanlagt alltså 160€ denna januari. För pensionärer är summan 110€ och på hösten 90€. Kvittot visas som vanligt till någon instruktör genast efter första gymnastikveckan. Vid nästa hösttermin 2020 blir terminsavgiften 140€ eftersom medlemsavgiften redan är betalad för år 2020. År 2021 i januari betalas nästa års medlemsavgift som skickas som räkning till er. Denna räkning får ni då med e-post eller med vanlig gatuadress. Detta betyder att ni nu är föreningens medlemmar och alltid bör betala medlemsavgift 20€/år. Om ni önskar säga upp ert medlemskap i föreningen bör utträdet ske skriftligen. Det är genast ikraft, men skall vara oss skriftligen tillhanda! Detta betyder också att det går bra att vara understödsmedlem utan att vara aktiv gymnast.

Ytterligare en nyhet är att vi välkomnar även deltagare som inte är våra medlemmar på vilka som helst av våra timmar. Priset är 15€ för ett pass (oberoende av passets längd!) och 20€ för två. Deltagaren kan betala kontant eller med MobilePay till numret som finns på deltagarlistorna. Därefter skall deltagaren visa MobilePay kvittot på sin telefon eller ge sina kontanter till instruktören. Vårt uppdrag och vår vision är ju att bredda deltagarnas möjligheter till olika formers motion så därigenom lönar det sig nog att vara vår medlem som ju är ett prisvärdare alternativ. E-pass eller andra subventionerade betalningssätt kan inte användas vid engångsbetalningar.
 
Hey You, 13-18years, Get Started!
Vår förening vill ha unga, dynamiska och glada nya medlemmar! Vi har beslutat om ett starterbjudande för unga gymnaster och dansare. Kom med i vår verksamhet! Du får bli vår medlem för reducerad avgift denna januari. Ta en kompis med dig och kom och bekanta dig med allt som föreningen kan erbjuda! Din avgift för hela våren är 70€.

En underbar sommar börjar vara slut. Det börjar bli aktuellt att hålla kvar sommarens energi och kraft genom den regelbundna motionen. Hejdi startar höstterminen igen. Instruktörerna väntar ivrigt på er i salarna. Det finns timmar och pass för var och en! Det finns grundjumppa, dans, supersuper hård träning, det finns yoga och fascia. Det finns sakkunniga och inspirerande instruktörer med bred erfarenhet av gruppträning, som ni redan känner och det finns nya spännande instruktörer och timmar. Det finns tema som avbryter vardagslunken och håller träningen färsk och lockande! Hos Hejdi rf får du en vecka avgiftsfri prövotid och därefter skall avgiften betalas senast 9.9.2019. Visa ditt kvitto åt en instruktör och kryssa alltid i din närvaro på timlistorna.
Allting är för Dig förberett! Välkomna!

Netta Möller-Salmela
Ordförande

Hejdi rf. ordnar en grundkurs för dig som är intresserad av att börja instruera motionsgymnastik av olika slag.

17.8-18.8 2019
Lö kl. 09.00-17.00
Sö kl. 09.00-15.00
150€

Om du efter genomgången kurs godkänns till att börja instruera i vår förening så kompenseras kurspriset.

Kursinnehåll
- anatomi och fysiologi
- metodik och didaktik
- uppbyggandet av ett motionspass
- musikanvändning
- ledarskap

Anmälan till kursdragare Idrottsinstruktör YH Julia Salmela 040-7152918 senast må 12.8